因为在跑步运动的过程中，膝关节部位受力比较大，并且还会导致膝关节内部出现过度的挤压，从而就会使损伤的半月板加重，并且容易导致半月板出现断裂的情况，从而导致膝关节内部有明显的疼痛，严重了以后还会导致膝关节交锁和屈伸活动受限的情况。我们半月板还有一个不好的一个是我们半月板几乎没有血供，所以半月板一旦损伤以后很难修复，所以那我们对一度的和二度的这个半月板有蜕变的时候，那这个时候，我们会告诉病人还是要做适当的一个运动，你只要不做特别剧烈的一个运动。如果病人出现了膝关节半月板损伤的情况，在发生以后是不能够行慢跑活动的。
内侧半月板后角变性怎么治疗
右膝关节内侧半月板出现后角变性，通常是由于膝关节过度的劳损或者是膝关节内侧的压力增大，导致内侧半月板后角出现了点状的损伤，这种情况往往也合并有膝关节经常受凉以及膝关节半屈曲位进行扭转，容易导致这种情况出现，出现这种情况之后，不需要进行特殊的处理，仅仅在平时的时候注意以下几个方面：要避免膝关节过度的屈伸活动，特别是在负重力量比较大的情况下屈伸，否则容易导致半月板损伤的加重。内侧半月板后角变性在临床上属于一种比较轻微的半月板损伤，可以通过核磁共振进行检查，如果诊断为半月板损伤需要进行相关的治疗的。内侧半月板后角变性是半月板损伤的早期临床表现。
半月板损伤关节镜手术后遗症
半月板损伤采取关节镜的手术方式，是半月板的微创治疗方式，通过关节镜下微创的方式，器械将损伤的半月板给予部分的切除，恢复关节运行的平滑性，防止绞锁以及关节面损伤等表现。这个手术本身的后遗症来源于半月板损伤的严重程度，半月板损伤的非常严重，那么手术以后关节内半月板的损伤无法完全愈合，无法达到手术前的状态，自然而然会出现骨性关节炎等一些继发性后遗症。在大部分情况下，存在半月板损伤的患者做了关节镜手术治疗之后，是比较好恢复的。