坐月子期间是不建议出门的，因为产后的女性身体机能会处于一个比较低下的状态，此时如果出门可能因为抵抗力的低下和毛孔都是放开的情况下，导致感染外界的细菌的问题发生。建议女性在坐月子期间，应注意饮食清淡、营养均衡，可以多吃富含蛋白质的鲜肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪、鱼等，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强个人卫生护理，室内也要注意时常通风换气。月子里可以适当的出门，女性在坐月子期间，如果身体状态比较好，可以出门散散步或者是办些比较重要的事情。
坐月子注意事项？
引产坐月子的注意事项一般来说就跟咱们正常产后类似因为咱们知道引产，老百姓的话就是说做一个小月子 所以机体的各方面的功能它也要逐渐的恢复它是有一个过程在这个过程当中咱们注意首先居室要舒适要通风另外阳光要充足衣着要合适 不要像有的过去老话要捂着 不通风另外穿着太多这样容易造成出汗过多也会造成一些问题另外饮食要清淡 要富含营养容易消化的尽量避免一些油腻的辛辣的食品注意劳逸结合保持心情舒畅 防止情绪方面有波动造成的疾病。产后宝宝可能会频繁的哺乳，这样可能会影响产妇的休息，所以女性在坐月子期间一定要保证充足的睡眠，保持好的心情，不仅有利于身体的康复，还有利于减少产后抑郁的发生。产妇月子里饮食很重要，如果说饮食方面做的不好，将严重影响产妇的身体恢复及营养的补充。
坐月子可以吃什么水果？
常见的水果都可以吃，应该是多种水果，不能单这样营养不全面，直接吃常温的水果可以，如果在冷藏里的水果应该，用热水烫一下再吃，房子，引起拉肚子，消化不良，尽量不看电视，不看书，不玩手机，这样有利于身体恢复，产后42天应该去医院复查一下，观察，真自己恢复的情况，科学的坐月子是，42天，不是30天。有些人肠道本身可能功能很好，但是体质比较弱的时候，肠道功能未必是正常状况，所以这个时候，尽量不要吃寒凉刺激性的食物，凉性的水果就不要吃了，可以用水煮一下。坐月子可以吃的水果：木瓜。