如果室外的温度比较低或者在生产以后身体的状况比较差，还没有完全的恢复，可以适当的多休息一段时间再出门活动。如果是潮湿的南方，气候比较好，而且温度比较高的话，一般在顺产以后7天就可以适当的外出了，当然外出时间不能太长而且也不能劳累。坐月子就是30天，也就是1个月，1个月以后就可以出门。
人流后坐月子要多少天
无论是药物流产还是人流，流产后都是需要休息两周，但不是绝对的卧床休息，要适当的运动，禁性生活一个月，流产后半个月内禁止吃生冷寒凉及辛辣刺激性的食物。在手术以后尽量的安排饮食调理，主要是吃一些有温补功效的食物，能够促进身体的快速恢复，而且也可以避免在手术以后出现贫血的症状。流产后是需要坐月子的，无论是人工流产、药物流产或者自然流产，子宫内膜都是有创伤的。
坐月子感冒能吃药吗
患者目前处于哺乳期，在哺乳期间患者的免疫力是较差的，很容易再受风着凉等情况下，导致患者出现感冒发烧或者是上呼吸道感染的情况出现，而在此期间，不建议患者应用西药等药物来治疗，以防止药物通过乳汁被孩子吸收，而对孩子的肝肾功能造成严重的影响。在坐月子期间出现感冒，通常情况下是由于受凉而导致的这种现象，要注意保暖。坐月子，如果感冒是可以吃药的，只是在开药之前需要给医生说一下你的情况。