在小月子里可以洗头，在小月子期间需要注意卫生，注意清洗，在做完清宫三天以后就可以洗头，但是在这期间需要注意保暖，不要着凉，在做完清宫之后的七天左右可以洗澡，但是不能洗盆浴，可以洗淋浴，只要注意保暖就可以。在一些老人的说法里，坐月子的时候讲究很多，特别强调不能洗头、不能洗澡，甚至要求不能刷牙、洗脸等。坐月子期间是可以洗头发的，也是可以洗澡的。
月子吃什么
坐月子是女性一生当中非常重要的一个时间段，在这个时间段内，女性的饮食方面应注意：以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物要多喝有营养的汤汤水水，可以促进乳汁的分泌。例如益母草乌鸡汤、羊肉、山药、黄芪汤、阿胶、枣红豆粥、猪蹄、花生米汤、猪蹄大豆汤、鲫鱼豆腐汤、鲜鱼、深海鱼、荞麦汤，均衡摄入才有利于身体恢复。产妇在坐月子期间，需要补充大量的营养，建议多吃一些流食。
坐月子多少天可以出门
坐月子的时间一般是在30左右，不过产妇其实恢复子宫的时间需要42天，如果产妇的身体比较好，能够尽早完全恢复到一个好的状态，也是可以在适宜的时候出门的，出门时间当然要把握好，出门之前做好保暖措施。坐月子不出门，还是属于过去的，比较老的传统，这是不科学的，因为你一直呆在房间里，不透风，不透气反而不利于身体的康复，包括产妇以及孩子都是可以出门的。一般坐月子的天数有28天和42天，如果恢复的情况较好，可以出门。