月子期间喝白开水是大有好处的，因为在坐月子期间女性身体比较虚弱，出汗比较多，再加上恶露的排出，多喝白开水，可以补充体液，可以促进恶露的排出，所以在坐月子期间是可以喝白开水的，但是要喝烧开的白开水，不能喝凉的白开水，容易造成腹痛。有一些地方的风俗，坐月子期间不建议喝白开水，应该喝红糖水，或者是当归、枸杞、红枣水、这种说法相对来说有一些不妥当，坐月子这些水都是可以喝的，只不过白开水不能喝凉的，应该喝温热的。月子是女性一生当中非常重要的一个时间段，在这个时间段内，女性的饮食方面应注意以下几点：以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物；
产后多久能洗头
产妇在产褥期内，由于身体比较疲劳，再加上产后一周内皮肤的排泄功能比较旺盛，会有大量的汗液排出，尤其在睡眠和初醒时更为严重，所以，产妇都会有一种很不舒服的感觉，就想用洗头的方式来缓解这种不适感。小月子一般是指药物流产、人工流产或者引产术后而进行的坐月子，一般经过3-7天就可以洗头。小月子通常被称为自然流产或人工流产后修养的时间段。
坐月子吃什么下奶多
母乳喂养对母婴健康有益，对婴儿可以提供满足其发育所需要的营养，提高免疫力，促进婴儿牙齿和颜面部的发育，增加母婴感情等，对母亲，可促进子宫复旧，推迟月经复潮及排卵的时间，降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的风险。坐月子是女性一生当中非常重要的一个时间段，月子期间的饮食尤应注意，要以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物。这些汤类等含有丰富的水溶性营养物质，不仅有利于体力恢复，而且有利于促进乳汁分泌，是新妈妈坐月子期间的最佳营养品。