民间有种说法是产后坐月子喝茶叶水容易回奶，这种说法没有科学依据，但是哺乳期还是尽量不要喝茶叶水，喝的太多了，容易造成睡眠障碍，间接影响奶水量和质量。在生完宝宝以后，身体里面的气血会出现降低的现象，那么在这个时候喝一些红糖姜茶，可以及时的补充身体的气血，可以让脸色看起来会更加的红润。坐月子期间可以喝百香果茶。
月子宝宝多久可以出门
坐月子不出门，还是属于过去的，比较老的传统，这是不科学的，因为你一直呆在房间里，不透风，不透气反而不利于身体的康复，包括产妇以及孩子都是可以出门的。通常产妇分娩后身体都是非常虚弱的，坐月子期间每个人的体质不一样，恢复的时间也是不一样的。一般来说的话，一个月之内尽量不要出门。
坐月子吃水果要加热吗
产妇在坐月子期间吃水果，尽量加热一下，因为产妇目前的身体状况是比较虚弱的，身体非常缺乏热量，如果吃了过于冰凉的水果，可能会导致肠胃不舒服，出现一些不良症状，比如腹痛、腹泻。但是有一些女性因为体质偏寒，有可能平常胃口并不是太好，这样的话水果适当的加热一下再食用对于症状的消除也有一定的好处，月子期间适当的吃水果还可以促进子宫的快速恢复。坐月子吃的水果，可结合时令及水果的性质，再进行相应适当的加热。