坐月子期间是可以泡脚的，此时泡脚有利于身体的血液循环，让身体更快恢复，也可以让女性的心态放松下来，心情平和也能加快恢复。洗脚的时间也不要太长，控制在10分钟左右即可，洗脚时不要过度的揉搓皮肤，洗完脚需要及时擦干。产后月子里是能泡脚的，因为泡脚可以改善双下肢的血液循环，且泡脚后去除足部的污垢、汗液。
产妇可以吃山药吗
山药中含有的黏液蛋白及皂苷等生物活性物质，有调节血糖代谢的功效，可以有效的降低妊娠期糖尿病患者产后的血糖水平。红枣可以补气养血，是很好的食物，在产后还是要多注意营养的，多吃鱼类、肉类、豆腐、鸡蛋等营养高的食物，还可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，比如：苹果。刚生完孩子的产妇，在坐月子的过程当中可以吃山药，山药具有健脾健胃的功效，对身体是有很大好处的。
坐小月子几天能出门
根据孕妇的体质，身体条件以及周围的环境，小月子的时间，不同的人情况不同，对于绝大多数女性流产后或者小产后，小月子的时间为半个月左右，平素体质比较虚弱，多次发生流产或者引产病史的女性，身体康复的比较慢，对各种致病因素的抵抗力相对减弱，小月子的时间可以相应的延长，建议在一个月的时间才可以进行外出活动。通常流产手术后需要静卧休息3天，不能过于疲劳，如果身体无特殊情况，半个月左右可以适当出门，但要注意活动量不可过大。坐月子时多长时间能出门。