大便如果有出血的话，可以适当的增加当季的新鲜水果和蔬菜，主要的目的就是避免出现大便干燥，加重出血的症状，比如说苹果，香蕉，鸭梨以及芹菜，木耳，大枣都是比较理想的水果和蔬菜，在平时的时候还可以适当的增加膳食纤维，就是我们日常所说的粗粮。大便出血不能吃过于粗糙的食物，以及过于火气比较大的食物，比如荔枝、火龙果、菠萝、菠萝蜜等等，都是所谓的火气比较大的热带水果，大便出血的患者还是要尽量避免。大便出血多数由于大便干结、便秘所导致，多吃水果和蔬菜能够补充足量的膳食纤维，预防便秘，减轻出血。
大便后流血是怎么回事
痔疮不能得到及时的治疗，曲张的静脉会逐渐增大，最终形成痔核，当用力排便或食物残渣刺激后，就会导致痔核破裂，出现出血症状。造成大便流血的原因很多。以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。
大便时肛门疼拉出血是什么原因
引起大便时肛门疼痛伴出血的原因有很多，应当积极的前往肛肠科就诊，明确病因，对症治疗，常见的有以下几种：如果患者排大便干结，有时会损伤肛管皮肤形成肛裂，用力排便时粪便刺激肛裂的创面会引起疼痛伴便血。肛裂患者排便后往往伴有疼痛，疼痛剧烈，呈刺痛或烧灼样疼痛，还会伴有便血，便后滴血或便纸上带血，血色鲜红，血量不多，便血时有时无，与排便有关，排便时肛裂溃疡面受摩擦而出血，血覆盖于粪便表面。一般来说，患者本身就有便秘，往往在便秘之后会出现肛裂，而肛裂之后因为疼痛而不愿意排便，久而久之，又会引起便秘，因此形成反复的恶性循环。