高血压患者睡觉的时候枕头不能太高,也不能太矮,如果枕头太高,不利于血液循环,会导致脑部血液循环不通畅,有可能会导致脑部缺血缺氧。如果枕头太矮的时候,会导致血液循环加速,有可能会导致脑内压增高,会影响到血压,也会导致血压过高。所以平时睡眠的时候枕头应该选择适中最好。
高血压不稳定怎么办
出现血压不稳定的原因可能是由于用药不当或者心情不好,饮食不规律,剧烈运动等,所以患者一定要积极进行调理改善,建议低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,禁烟、酒,避免情绪激动,如果有高血脂必须同时治疗高血脂,否则降压效果会不好,宜在当地医生专业指导下选择降压药。高血压是一种非常危险的疾病,是指舒张压大于90毫米汞柱、收缩压大于140毫米汞柱的临床综合征。如果血压控制不好,很容易诱发严重的心脑血管疾病,如脑梗塞,脑出血等。患者在出现血压不稳的情况下,需及时休息。
高血压能不能游泳
是若是严重的高血压甚至引起了高血压危象,这种情况就不能游泳的。高血压的患者若是身体比较好,高血压的症状也不明显,血压控制的比较好一般可以游泳的。要卧床休息,也需要及时的挂急诊,需要及时的降血压的,避免因为高血压,而引起高血压脑病或高血压的并发症。高血压病容易引起血管硬化、脑出血、脑血栓,也可能引起高血压性心脏病、冠心病,所以要及时的测量血压,控制血压。