高血压的患者应该多吃新鲜的蔬菜水果，要戒烟戒酒，控制体重，避免暴饮暴食，避免劳累和熬夜，进行适当的体育锻炼。高血压的患者在饮食上，主要是要避免摄入含油脂高的食物，避免摄入过多的食盐，比如咸菜、咸鱼干，这些都应该尽量少吃。高血压的患者可以吃绿豆汤高血压的患者可以吃绿豆汤，绿豆汤可以清除体内的湿热，调理脾胃，有利于防止便秘。高血压的患者吃绿豆汤要适量，不能吃的过多，以免引起腹泻。
高血压感冒血压升高吗
对于高血压病的患者，在日常生活中经常焦虑、熬夜、过于劳累，也会引起血压出现控制不佳的情况，需要保持充分的休息时间，避免过度焦虑、疲劳、控制血压。比如感冒后，往往会导致血压出现波动，服用原来剂量的降压药，血压也会出现波动，需要及时调整降压药的剂量，控制血压平稳，以免诱发一些心脑血管的并发症。高血压的患者在生活中会因为一些诱发因素导致血压升高，控制不佳。还需要戒烟戒酒，进行适当的体育锻炼对于控制血压也具有一定的益处，当然运动量不能过大。
治疗高血压的中成药
目前不推荐使用中药治疗高血压，没有确切的可以治疗高血压的中成药物。目前国际上推荐治疗高血压的西药有以下五大类：1、钙离子拮抗剂，常用的药物有硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、氨氯地平等。2、ACEI类，常用的药物有卡托普利、培多普利、咪达普利等。3、ARB类，常用的药物有缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦等。4、利尿剂，常用的药物有氢氯噻嗪片。5、β受体阻滞剂，常用的药物是酒石酸美托洛尔片。建议规律地监测血压，根据血压的水平调整降压药物剂量，将血压控制在合理范围内。