一种是封闭针和臭氧，主要解决的是局部的疼痛。这种方法对于腰肌劳损引起的腰椎间盘突出效果好一些；另一种是射频靶点消融术，也是扎一根针，通过加热的方法把突出的核髓溶解掉，对于轻度的腰椎间盘突出效果挺不错。中医治疗可以用毒绝汤，改善症状。尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息，多做一些养生运动，比如太极拳、太极剑、广播操、五步拳等，增强人体的素质。一、多吃富含钙和维生素d的食物，如甘蓝、栗子、邦类，大多数绿色蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、箩卜叶和麦胚等。二、要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。三、多吃一些水果，如芒果、木瓜、甜菜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等，含有丰富的维他命。四、应多吃蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
腰椎手术后不能吃什么
手术以后不能吃什么要根据所做的手术来决定，比如甲状腺手术，因为手术的切口在颈部，手术以后有可能会引起声音嘶哑以及有可能会引起颈部伤口内的大出血。所以手术以后吃东西不能吃过硬的，因为过硬的东西要反复咀嚼多次，有可能导致切口处疼痛。如果是腹部手术，比如胃肠道手术，胃的手术或者是小肠的手术，结肠的手术，手术以后前3天不能喝水，也不能吃东西。也不能吃过烫的食物，过烫的食物有可能会引起颈部的血管扩张，从而引起颈部的大出血情况的发生。
肥大性腰椎炎是什么
在平时可以让病人端正身体的姿势，不要长时间的保持一个姿势，要睡在硬板床上适当的对颈部到腰部的肌肉进行锻炼，然后可以口服一些消炎镇痛的药物以及营养软骨的药物来进行治疗。其次就是可以用一些推拿按摩的手法对出现症状的部位进行辅助治疗，如果产生了明显的畸形或者神经压迫的病人，必须要进行手术处理。肥大性脊椎炎的治疗原则主要是停止或者减缓退行性病变的发展，从而使病人的症状得到改善，首先要用非手术治疗的方法为主。