在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。应注意游泳姿势及水温，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，总之，腰椎间盘突出症患者适当地进行一些体育运动，不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少腰椎间盘突出症复发的作用。
在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。应注意游泳姿势及水温，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，总之，腰椎间盘突出症患者适当地进行一些体育运动，不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少腰椎间盘突出症复发的作用。
以下糖尿病患者适合运动疗法： 一、绝大多数二型糖尿病患者，特别是肥胖的和血糖在16.7毫摩尔每升以下者。 二、部分一型糖尿病，其病情稳定，空腹血糖在11.1毫摩尔以下，或接受胰岛素治疗者。 三、糖尿病合并妊娠和妊娠糖尿病患者，在心率小于120次/分和体温小于37℃时，可进行低强度的运动。 对于严重的一型糖尿病患者，二型糖尿病合并急性代谢紊乱的患者，以及糖尿病已经出现了严重的慢性并发症的患者，在病情不稳定的时候，建议暂时不要进行运动疗法。
对于糖尿病患者来说，每天可以进行一些健步走。包括一些缓慢的走，如果一些缓慢的行走，每分钟是指的是走60到80步这样的一个运动强度，适合一些老年人以及血糖控制，还不太平稳的患者。那么对于一些患者经常进行的快步走，走边看边走边停。这种步数走的速度是时快时慢这种方式，对于一些糖尿病患者来说。普遍的糖尿病患者来说都是适合的。那么也可以同时调整患者的这种心情，对于糖尿病患者来说应该不能饭后马上进行运动。应该在饭后一到两小时左右开始运动，因为这个时候血糖往往比较高，运动的时候不容易产生低血糖，也能够降低我们的餐后血糖的水平。
不同人群的糖尿病患者适合的运动有所不同。糖尿病患者日趋年轻化，如果是个新发年轻的糖尿病患者，建议积极的减重，每日一定要保持慢跑、快走等运动。同时每周要保证两次以上的中到大强度的运动，来积极的帮助您降低血糖、减重、改善预后。如是糖尿病的慢性病病人，如是位老年人，推荐做以下的运动，如：慢跑、快走、打太极拳、游泳等，这些更适合老年糖尿病患者，糖尿病患者应进行有序、规律、长期的低到中强度的运动，来保证血糖的平稳，避免血糖的波动。
适合病人的运动，还是建议在运动专家，包括的心血管专家联合给这样的病人进行运动的评估，给这样的病人出具适合他们的运动康复计划，既能够放他们的心肌得到一定的锻炼，保护他们的功能，又不至于造成一些不良事件的发生，比如心衰加重，心律失常，不至于引起来一些事件，所以说还是需要很专业的评估和指导。
你像颈型颈椎病肯定是可以非手术治疗，那么神经根性颈椎病，它也是可以通过非手术治疗的。那么我指的非手术治疗就是说当你不是很严重的时候，那么包括椎动脉型颈椎病也是可以通过非手术治疗的，缓和型颈椎病也是可以。当然这里面通常来讲，如果是一个脊髓型的颈椎病什么叫脊髓型颈椎，表现，肌肉力量减退的那种颈椎病，发现最好早早做手术，除了这种脊髓性颈椎病以外，其他的颈椎病都可以，根据病情的轻重不同，发病期的早中晚期，在早期早期的时候，轻度的时候，我们都可以先通过非手术治疗，或者说经过保守治疗，先治 ，保守治疗无效的时候再去考虑手术治疗，一般都是这样。
