孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素。孕期孕酮低的时候往往会导致流产的情况出现。想要通过饮食来提高孕酮，就需要食物中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分。一、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度的波动。二、柠檬：富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素c有助于促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽量尽快食用。三、姜：姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温补食品，但是不宜过多的食用。
孕酮为啥会降低
这是由于黄体酮是一种孕激素的药物，它能够使子宫内膜改变成分泌期，这个时候打黄体酮，当停药以后就会出现撤退性出血，也就是说女性的子宫内膜会从阴道里面排出来，这样的话就会导致子宫内膜的厚度下降。在临床上，它主要用于月经不调的患者，如果女性月经过了正常的时间还没有到，那么这个时候可以打黄体酮，让子宫内膜脱落，这个时候就会有月经的来潮。另外这个药还可以用于治疗保胎，因为孕激素能够抑制子宫的收缩，防止怀孕的女性引起流产现象的发生。
孕酮片要吃多久
有证据表明，对于有三次或以上流产史的孕妇使用地屈孕酮片可以降低自然流产率，所以在临床上地屈孕酮片也用于习惯性流产孕妇来预防流产，在这种情况下，吃地屈孕酮片可以吃到孕28周。在大多数情况下，一边补充孕酮，一边监测体内孕酮的数值，一旦达到正常水平，阴道出血停止便可以停止使用地屈孕酮片。如果出现腹痛，阴道出血等先兆流产的临床表现，经过化验证实孕酮值偏低，可以补充地屈孕酮片进行保胎治疗。地屈孕酮片可以吃多久？