除了在医生的指导下，合理的补充孕激素的药物以外，在日常的生生活中，在食物的选择上多选择一些富含有大豆异黄酮的豆制品，比如豆腐，豆浆，豆皮等，这些都可以含有一定量的孕酮，同时使女性体内雌孕激素提高。还可以多吃一些含有维生素E的食物，比如坚果类，核桃和花生，杏仁等，可以促使女性体内孕酮的产生，从而使胚胎生长发育稳定。如果早孕期间女性体内的孕酮低，往往可能导致女性产生流产或者先兆流产的可能，还有可能导致胎儿胚胎发育不良，甚至胚胎停止发育的可能。孕酮是女性体内比较重要的一种孕激素，它可以维持胚胎的正常生长发育。
孕酮降低的原因
在调理之前建议做性激素六项的检查，如果已经怀孕的女性孕酮降低，是比较的危险，最容易导致先兆流产。孕酮如果降低，容易导致月经失调，对于备孕期的女性来说比较难怀孕。导致孕酮降低的原因主要有，黄体功能不全和内分泌激素的影响以及营养缺乏等。可以用孕激素进行调理，虽然这种激素是体内一种正常的激素，长期的服用对身体也是有影响的。
孕酮低一定要吃黄体酮吗
异位妊娠时血清孕酮的水平较低，在怀孕12周以内，如果孕酮的水平低，早期流产的风险性就很高。先兆流产时，孕酮的值如果有下降趋势就有可能导致流产，孕酮低可以肌肉注射黄体酮注射液，也可以口服黄体酮软胶囊。在妊娠时血清孕酮的水平会随着孕期的增加而稳定上升。孕激素在妊娠时有利于胚胎着床，并防止子宫收缩，使子宫在分娩前处于静止的状态，这样就能保证胚胎或胎儿在子宫内正常生长发育。