怀孕之后身材变形主要是因为怀孕这段时间体重明显的上升而导致的，注意算一下预产期的时间，看看孩子的发育情况，按时的到医院来进行检测，不要有太大的心理压力。在整个孕期体重的上升在10到15kg是比较正常的，如果体重上升太快，就需要调整饮食的结构，平时注意适当的做一些户外运动。怀孕之后屁股变大一般是能够恢复的，在生完宝宝之后大概3个月到半年的时间，多数的产妇身材就能够逐渐的恢复。同时严格的要求自己的饮食，平时低盐低脂饮食，不要使用大量的甜食。
孕期小腹疼痛
怀孕期间受到激素分泌的影响而出现疼痛，或者在胎儿增长的过程中子宫也增大，出现腹腔肌肉纤维的轻微断裂而出现轻微刺痛，这都属于生理性表现，不需要特殊治疗。如果孕期小腹疼痛比较严重且伴有阵发性加剧，考虑是先兆流产或者先兆早产的表现，应该及时去医院进行检查，确定病情后及时保胎，避免引起流产。怀孕期间出现小腹部轻微的刺痛或者胀痛属于生理性表现。平时尽量注意休息，不要劳累过度，避免腹部疼痛加重。
孕期忧郁对胎儿的影响
孕期如果精神状态发生巨大变化，如受到恐吓、惊吓、忧伤过度可能会引起大脑皮层和内脏的关系失调，引起循环系统功能紊乱，造成胎盘早剥、胎儿死亡。孕期抑郁是会对胎儿健康产生影响的，但是如果是轻度的心情压抑，问题不是很大，尽量保证不要长时间的情绪压抑。而且情绪不安时胎儿胎动会比平时快很多，若胎儿长期不安，出生时会体重轻导致胎儿生长受限。怀孕抑郁也会引起神经系统分泌不同的有害物质或激素，通过血液进入胎儿体内影响胎儿身心健康。