产后屁股疼痛怎么恢复
阅读:401
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述:
产后屁股疼痛怎么恢复
精选回答:
-
-
产后由于子宫内减少了胎儿重量,重心会后移,但是长时间的骨盆前倾,并未在产后及时得到有效康复,这也就会造成尾椎骨部位不适而有疼痛,建议可以通过产后健身操、瑜伽或一些产后康复健身训练,帮助产后身体康复。二、要检查是否因为产后缺钙,产后缺钙易引起骨质疏松。如果检查钙元素缺乏的话,要及时给钙剂补充。三、产后因为要给宝宝哺乳,所以有时会长久采取坐姿的方式。因此不建议总是久坐,要适量的活动、散步,同时做好保暖,避免着凉。如有疼痛,平常也可以采取热敷的方式增加血液循环。
相关问答推荐