轻度的子宫下垂一般通过休息和功能性锻炼可以恢复,一度和二度早期的子宫脱垂为轻度,可以练习提肛运动,通过锻炼盆底肌和提肛肌来提升子宫。重度的子宫下垂,子宫韧带松弛太严重,需要通过手术和子宫托治疗,一般很难自行的恢复。平时生活中尽量不要搬重物,减少下蹲,尽量减少憋气;饮食方面,不要太辛辣刺激,避免便秘。
孕期同房可以射进去吗
在怀孕期间,医生建议最好不要同房,如果同房后出现腹痛及阴道流血的情况,应立即到医院就诊。怀孕晚期同房,会导致胎膜早破或者引发宫缩,也可能会引起胎动增多导致胎儿脐带扭转,造成胎儿宫内缺氧等情况。怀孕期间建议孕妈妈最好不要同房,因为在任何孕周同房都有可能引发流产。切勿自行诊断、治疗。
孕期先兆子痫是什么
孕期先兆子痫基本的病理生理变化就是全身小血管痉挛、内皮损伤和局部缺血。主要的临床表现为高血压,较重的会出现蛋白尿,严重时发生抽搐。准妈妈在孕期要尽量避免先兆子痫的发生:1,可以适度锻炼。妊娠期应适度锻炼,合理安排时间,以保持妊娠期身体健康。2,合理饮食。妊娠期不推荐严格限制盐的摄入,也不推荐肥胖的孕妇限制热量摄入。3,补钙。低钙饮食的孕妇建议补钙,口服至少每天一克。4,阿司匹林抗凝治疗。高凝倾向的孕妇孕前或孕后每日睡前口服低剂量阿司匹林,直至分娩。