不管是什么季节，月经期泡脚能促进血液循环，缓解痛经，特别是体寒或者是气滞血瘀导致月经量少、痛经的女性。月经期间，女性抵抗力减弱，一定要保持外阴清洁卫生，每晚用温开水清洗外阴，不要用盆浴，勤更换卫生棉，补充营养，多吃含血红蛋白和铁的食物，多注意休息，保持心情愉悦，不要剧烈运动，另外一定要注意腰腹部的保暖，不要贪凉，吃生冷食物。月经期是可以泡脚的。
月经期间需要注意事项
女性在月经来潮期间通常都有以下注意事项：1.首先就是在月经期间要禁止剧烈运动，因为剧烈运动以后可能会导致月经血排出过多，而且还可能会引起痛经症状，所以在月经期就要尽量注意休息，避免剧烈活动。2.再次就是月经来潮期间饮食要清淡、容易消化，因为女性在来月经以后，子宫和盆腔会处于充血状态，就会影响胃肠道的蠕动吸收功能，所以就可能会导致女性的胃部胀满，还可能引起腹胀、便秘等表现，所以在月经期间要避免吃辛辣、刺激和生冷的食物。
月经期间可不可以运动
在这个时期，身体相对比较虚弱，再加上阴道出血，虽然可以进行运动，但是不能进行剧烈的运动。对于剧烈的运动，等月经干净之后，再进行相对比较好。瑜伽也是比较适合月经期间的一种运动，可以舒展腹部和腰部，还可以放松身心。可以进行比较温和的运动，比如慢走，瑜伽等运动。