例假期间是否能够泡脚，要根据患者目前的月经量来决定，由于泡脚是临床上常用的保健身体的方法，它能够增加全身的血液循环，并且有安眠的效果，患者的月经量如果很小，是可以进行泡脚的，还能够起到增加月经量的效果。适当的泡脚是可以的，有些女性怕会引起月经量多，实际上应该是不会引起月经量多，还可以促进血液循环。大姨妈时期是可以泡脚的。
经期后减肥
由于女性正处于月经期间，这个时候的减肥运动不能过于剧烈，应该选择慢性动作的有氧运动，比如慢走，一般可以坚持20分钟左右，同时也可以在家里做瑜伽，打打太极，或者是做八段锦，这样的话都有助于体内新陈代谢的加快，促进脂肪的燃烧，进而达到减肥的效果。女性在月经期间可以通过有氧运动来达到减肥的效果，而有氧运动一般建议选择慢走，同时可以做瑜伽或者是打太极。月经后，身体是正常情况下就可以选择减肥方法的，主要是根据自己的身体情况来选择合适的运动锻炼方式。
月经期间不能吃什么中药
除了普通的用药禁忌原则之外，没有绝对的禁忌症，要根据患者的不同病情辨证论治，选取不同的药物进行治疗，但是一般情况下不建议在经期轻易服用药性强烈的药，比如说大寒、大热、有毒等容易引起阴阳失衡的药物，在经期也不能滥用活血药和止血药，除此之外，还有一些相对禁忌的存在，比如说气虚血瘀的病人用了清热解毒的药物，而湿热郁结的人用了温经活血的药物，就单味药物而言，它并不代表着整个药方的作用，所以也要考虑整体药的效果对病情身体的影响。活血化瘀药，该类中药有抗凝，抗栓，扩张血管，以及加速血液流动的作用，会加大女性的月经量，因此女性不宜在经期服用。女性在月经期间吃的中药，要根据自身的体质，寻求中医医师开处方来决定的。