具有活血化瘀功效的食物有刺激子宫收缩的作用，如螃蟹，甲鱼，蜂王浆，田七，人参以及山楂，龙眼，荔枝，马蹄等。建议孕妇饮食上选择清淡易消化的饮食，不要去吃辛辣、刺激、冰冷的食物，另外要多吃一些新鲜的蔬菜，瓜果，适当的饮水。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。不要食用有活血化瘀功效的食物和药物，特别是药物，如果一定要使用的话，一定要咨询产科医生以后才能使用。
假宫缩与真宫缩的区别
真宫缩就是临产发动的宫缩，是可以让孩子分娩出来的宫缩，这个宫缩的强度是比较强的，用镇静剂是没办法抑制的。这个宫缩是可以让子宫口打开，让孩子下降的，是可以让孩子从阴道分娩出的宫缩。这个宫缩是不会让子宫口打开，不会让孩子下降，不会让孩子分娩出来的。以上健康科普知识仅供参考。
宫缩好几天怎么回事
应该是在四个半月或者是五个月的时候就开始有假性的宫缩，因为那时候胎儿已经增长得比较明显，子宫也增长就会导致敏感度增加，在受到外界的刺激或者是胎儿蠕动过强的时候，就会出现假性的宫缩，这种情况并不会导致真性的宫缩。除非是到了预产期，或者是假性宫缩过于频繁、受到外界的外力打击，或者是由于胎儿在宫腔内某种病变引发的频繁假性宫缩，有可能会引发真性宫缩。需要注意观察假性宫缩的具体情况和症状，才能确定是否能够引起真性宫缩。假性宫缩和真性的宫缩没有必然的联系，出现假性宫缩属于是生理性的宫缩。