很多孕妇可能也会在比较疲乏或者站立时间久的情况下，出现假性宫缩，一般不需要特别的处理，注意侧卧，慢慢就可以恢复了。如果宫缩的比较频繁，孕妇不能确定是假性宫缩还是真性宫缩，一定要及时去医院，由医生来判断，以预防早产的发生。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开，胎头下降，并不是临产的表现，所以称为假宫缩，这种宫缩没有规律。一般是从孕28周开始，子宫肌肉比较敏感，容易出现不规则的子宫收缩，持续时间短，力量比较弱或者只局限于下腹部或腹股沟区。
一般宫缩多久会开宫口
宫缩首先要分辨是真性宫缩或者是假性宫缩，如果宫缩比较规律，疼痛时间会越来越长，间隔时间越来越短，这种情况属于真性宫缩。出现真性宫缩后，有的产妇会比较快，有的产妇会比较慢。如果是初产妇大约是在12h到16h左右，如果是经产妇，大约是在6h-8h左右宫口会开全。宫口开全了一般也就进入到第二产程，马上要生孩子了。在怀孕晚期一定要注意坐孕检，要监测孩子的情况以及孕妇的情况，同时要保持心态平和，在生孩子的时候可以适当的走动走动，可以加快生孩子。而且生孩子时也可以吃点巧克力增强体质，有助于顺产生孩子。
怎么缓解阵痛宫缩
缓解产后宫缩的疼痛可以通过以下几种方式：1、是服用止疼的药物，比如布洛芬、曲马多等，但是在服药的时候要谨遵医嘱。2、是可以按摩子宫部位，通过按摩的方式能够有效促进子宫收缩和淤血的排出。3、是采取针灸的方法，也能够有效的缓解症状，患者可以改变一下睡觉的姿势，选择侧卧位也可以起到缓解宫缩痛的作用。在生完宝宝后最好选择母乳喂养的方式，因为母乳喂养能够促进子宫收缩，可以促进宫缩痛尽快好转，宫缩痛在产后2-3天症状会逐渐缓解，如果患者宫缩痛持续的时间比较长，有可能是疾病引起的需要及时就医治疗。