鼓励患者运动，经过运动以后可以增加颈背肌肉或四肢肌肉的力量，对于稳定关节、稳定脊柱很重要。因为强直性脊柱炎患者腰背、臀区疼痛都是炎症性腰背痛，是因为炎症所引起的，所以越久坐或持久姿势，患者僵硬和疼痛更为明显，在活动以后症状可以得到相应改善。若不会游泳，可以做体操、瑜伽等运动，可以改善患者体质，助于患者更好的康复。医生鼓励做游泳运动，可以锻炼颈背肌、四肢肌肉，又是全身运动。
强直性脊柱炎抽血化验
强直性脊柱炎的患者在实验室检查方面，尤其是验血方面需要化验血常规、血沉、c反应蛋白、类风湿因子以及免疫球蛋白、肝功能或者也要做一些抗体方面的检查，包括抗角蛋白抗体谱、抗核抗体，还需要化验基因hLA-b27。通常情况下，患者类风湿因子是阴性的，在病情活动期可有血沉、c反应蛋白的明显增快，免疫球蛋白也会升高，而且90%左右的患者hLA-b27是阳性的。典型病例x线片表现为骶髂关节明显破坏，后期脊柱则呈竹节样的变化，一般是不会危及生命的，但是也要早期诊断，早期进行有效的治疗，以防止脊柱的残疾和僵直。强直性脊柱炎是一种多见于青少年的一种疾病，是以中轴关节慢性炎症为主，也可累及内脏及其他组织的慢性进展性的风湿性疾病。
强直性脊柱炎疼痛部位
强直性脊柱炎的病变的主要在大关节和在脊柱上，小关节影响的少，但是这个病会影响肌肉，病人的肌肉不行也会疼痛，所以疼痛是全身的。强直性脊柱炎的是个全身的症状，最主要疼痛是引发关节周围的疼痛，骨头纤维化，纤维已经固化了，会引起整个关节的疼痛。最常见的大多数病人是引发骶髂关节的疼痛，然后不断的发展到脊柱，在往上可以到胸椎、到腰椎。强直性脊柱炎影响小关节 比如手指头很少，大部分都是大关节和脊柱病变。