如果确实有较明显的不适感，患者就要用体温计进行测量，超过了正常体温范围就说明发烧了。想看自己有没有发烧首先可以用手感受一下额头部位的温度，然后观察是否有头晕等不适症状出现。不过若只是低烧的话，用酒精擦拭额头和腋窝等部位效果明显，且不会对身体产生副作用。长时间发烧对于患者的身体伤害是非常大的，一般要尽快的接受治疗使其恢复正常。
孩子发烧有什么好办法
非感染因素引起的发热不必使用抗生素。发热是由于致热源的作用，使得气温调定点上移，从而引起的调节性体温升高。因此在治疗上要明确是何种致病菌导致的感染，然后根据致病菌的种类选择敏感的抗生素进行治疗。如果体温没有超过38.5度应尽可能地使用物理的方法来控制体温，比如温水擦浴或者酒精擦浴等。
小孩没有什么症状发烧
像急性上呼吸道感染，起病的都比较急，以全身的症状为主，表现为突然出现发烧，体温的常常会高达39度到40度，热程可以2到3天到一周左右，而呼吸道的症状往往不明显，体检的时候可以发现咽部是充血的。还有一些小朋友泌尿系感染的时候，因为年龄小，他不会讲腰痛、尿频、尿急、尿痛，就表现为突然的发烧，这时候查一下尿常规可以看到尿常规当中有白细胞、有红细胞，有的还有蛋白。小孩没有征兆的突然发烧，常常见于婴幼儿。