孕妇贫血往往是因为缺铁，营养不良而导致的缺铁性贫血，如果孕妇贫血了，平时在饮食上一定要注意，可以多吃一些能补充铁和维生素的食物，比如一些动物的肝脏和瘦肉，孕妇可以吃，也可以给患者炖鱼汤、大骨头汤喝，来进行补血。贫血也会引起一系列的症状，比如说乏力、头晕、心慌、面色苍白等等，也可以从这一些症状做初步的判断，然后在到医院就诊，这也是一种方法，所以说这两种方都可以判断是否贫血。贫血说白了就是血红蛋白低下，可以到正规医院抽血，做血常规检查，看看血红蛋白的值是否低，如果低下就是贫血，这是一种方法。平时一定要注意休息，避免劳累，如果严重的情况下，可以在专科医生的指导下来服用补血液的药物来进行治疗。
男性备孕期间能喝酒吗
在备孕期间，男性最好不要喝酒。女性在备孕期间也不可以抽烟、喝酒，需要吃叶酸。叶酸的作用主要是促进胎儿神经系统的发育，对于血红蛋白的生成也有作用，服用叶酸之后，可以降低胎儿神经管的畸形。所以在备孕期间，男性要戒烟、戒酒，还要适当的补充微量元素。
孕期注意事项大全
对于怀孕后有生育要求的女性，通常有以下注意事项，在怀孕的前三个月，注意事项比较多，禁止同房，禁止剧烈运动，而且要在停经五十天左右检查彩超确诊宫内孕，并看胎心、胎芽的情况。而到怀孕三个月以上就停止服用叶酸，这时就可以开始逐渐补钙，以防因为缺钙而出现小腿酸痛。同时在怀孕以后就需要马上开始服用叶酸，来预防胎儿神经血管的畸形。但是在怀孕中期可以偶尔安排同房，只是频率不能太高，同房的时候也不能将精液射到女性阴道内，以免引起早产。