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解决的问题
共解决94个问题-
老婆说我太胖了，要减肥，吃杂粮比较好，就蒸了一些黑米馒头给我当早餐，请问黑米馒头热量是不是很低？
提问时间：2014-09-04
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运动就在身边 1、爬楼梯而不坐电梯，至少可以为自己留几层。爬楼梯是非常消耗热量的一种运动。 2、坐公交车时，提前一站下车走到目的地。秋高气爽，多走些路其实是件赏心悦目的事。 3、照顾孩子时多和他们一起运动，而不是仅限于读书、画画、唱歌讲故事，要知道这也是在帮孩子建立一个积极运动的生活习惯。 4、早、中、晚三个时段安排10到20分钟锻炼时间。无论在家里还是办公室，都可以因地制宜地锻炼。 5、工作时把电话、纸篓等放在伸手不可及的地方，这样你查看详情>>
回答时间：2014-09-08
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体型比较胖，想减肥，有人告诉我可以吃左旋肉碱，不知道这个有效果吗？
提问时间：2014-09-03
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山椒凤爪牙的热量(以100克可食部分计)是238大卡(995千焦)，单位热量适中。每100克山椒凤爪牙的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。查看详情>>
回答时间：2014-09-05
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21岁 200斤 我准备对自己狠一点 绝食减肥 1个月 只喝水 医生别告诉我绝食伤身体 我也知道的 去年 我绝食过一次 7天 只喝水 瘦了20斤 后来因为 学习要考试的问题 放弃了 现在 新学期 我想在 学期初 绝食1个月 我有这个 恒心和毅力 。 我现在 只想咨询 一下 除了 纯粹 绝世 之外 我能 喝 或者 少量 吃一些东西 不仅不耽误我的绝食减肥 还能 有所帮助 的 东西 或者 饮品。。 例如 黑咖啡 有助减肥 但
提问时间：2014-09-03
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，建议去皮肤科看看,引起脱发的原因有很多，对症治疗才是最好的。查看详情>>
回答时间：2014-09-05
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请问，经常拍打腹部能有减肥的作用吗？谢谢解答？
提问时间：2014-09-03
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我建议你在当地肛肠医生下采取：西米替丁 锡类散 加上氧氟沙星或者甲硝唑（这两个交替灌肠）灌肠治疗.另外一定要禁烟 ,酒,生冷辛辣食物.同时口服肠炎宁,结肠炎丸.这个一般不能.只能减轻.注意上述问题一般能稳定!和菊花茶最好.查看详情>>
回答时间：2014-09-05
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我今年23岁了，比较胖，因为平时喜欢吃肉，还有零食，所以体重一直减不下来。我听说有个吃肉减肥法，如果吃肉也能减肥的话，我就不用减肥剪得那么辛苦了。
提问时间：2014-09-03
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游泳塑身的效果很好，蛙泳每分钟每千克体重可消耗0.163卡路里的热量，例如一个50公斤体重的人每分钟消耗的热量是8.15卡路里,那么这个人游一个小时就会消耗489卡路里的热量（当然，这是数据，不可能一分钟都不停的游，只是为了说明游泳的效果）.只要做到每次坚持游30-90分钟，每周3-5次即可达到塑身的效果。查看详情>>
回答时间：2014-09-04
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最近一直在坚持减肥，运动，瑜伽，还有减肥药同时进行中，可能是每天运动量过大了的缘故，每天都觉得饿的好快，而且比以前还能吃，不知道多吃肉会不会影响到我减肥计划。
提问时间：2014-09-03
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，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。查看详情>>
回答时间：2014-09-04
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吉姆奈玛茶是不是就是武靴藤叶茶？武靴藤茶有什么功效武靴叶能减肥吗？
提问时间：2014-09-03
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1、多吃高纤维食物.如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。2、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。3、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。查看详情>>
回答时间：2014-09-04
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请问虹鳟鱼有怎样营养与功效？作法有哪些？对健康饮食、减肥有什么作用？
提问时间：2014-09-03
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你好，减肥比较科学的方法是合理有氧运动加饮食控制，如苦瓜，大蒜，山楂，绿茶都有一定的清脂减肥的作用，不过部分患者可能并不适宜服用，此外伴有心脑病变患者不要随意运动。查看详情>>
回答时间：2014-09-04
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今年18岁 以前来月经的时候偶尔会腰疼 不过不知道是什么原因 最近总是腰疼 家人说可能是因为减肥 营养跟不上 我也查询过 还有可能是妇科病 就想知道可能是怎么回事
提问时间：2014-09-03
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这个一般不管是什么东西，吃的多了，都是会有长胖的情况的，所以这个不用看是有多少卡里路的，要看你吃的多少。查看详情>>
回答时间：2014-09-04
