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我想减肥，要是我天天吃牛肉馅的包子可以减肥的吗？会不会发胖呢？

提问时间：2014-10-02

您好,吃牛肉是不可以减肥的，最好控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

我高1.75 ，体重87公斤， 我想减肥 ，给个合理的方法。听说减肥不能吃甜食，那我还能吃牛心柿饼么？

提问时间：2014-10-02

减肥的目的,首先保证身体健康.所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行.我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽.下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,我是试验过,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果.牛心柿饼热量太高，你就先别吃了。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

您好，和你咨询一个问题，朋友现在身高1.55米，体重却已经达到了70kg，看起来胖胖的，现在很有自卑感，有时候都不愿意和别人讲话了，现在很想减肥，那些食物属于高热量的呢？？

提问时间：2014-10-02

疑难题目：哪一些食物归属高热能的物质? 但愿能详细讲些``最好谜底：hi！！一：高热能食物： 扣肉、 午饭肉、肥肉、奶油、坚果、薯条、可乐、奶油、甜饼、油炸食物、冰淇淋、冰棍以及各类冰激凌、汉堡包、油炸食物、含糖饮料、各式皮糖、chocolate、 核桃、落花生、奶油蛋糕、动物内脏、脑、心、肝肾、动物油脂、卵黄、月饼、膨化小食物、腊肠、绞肉、等二：首要食物热能表：（供参考）a：xxaxshoummx2001605xhtm谢谢！！其它回覆1： chocolate，chocolate酱，落花生酱，沙拉，千岛酱 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

减肥方法，不想运动，吃得还多

提问时间：2014-10-02

你好！减肥的首要关键就是控制好饮食，爱吃不爱运动，是不可能减到肥的，健康的减肥方式，是控制饮食和加强锻炼，如果控制不住食欲，你可以嚼口香糖来满足。 查看详情>>

回答时间：2014-10-07

三九蓝菏茶真的能减肥吗

提问时间：2014-10-02

你好！减肥茶都有不同程度的副作用，大多数的减肥茶都含有泻药的成分，主要是通过拉肚子的方式，减掉体内的水分，而不是脂肪。所以不建议使用。 查看详情>>

回答时间：2014-10-07