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知道怎么回事，身材最近变的很多，都不知道该怎么办了。听说藕粉可以减肥是不是呢？

提问时间：2014-09-06

新鲜藕的热量70多卡，比起其他蔬菜的热量来说算是高的了 但是做成粉，热量更高，因为粉是干的，没水分，不利于减肥。查看详情>>

回答时间：2014-09-11

我才18岁就130斤了、而且我还是宅女 怎么减肥有效呢？

提问时间：2014-09-06

你好！对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动时间大概30分钟以上。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

我现在157斤怎么也瘦不下来也不敢吃减肥药怎么才能瘦下来下来求帮助

提问时间：2014-09-06

你好！最好的减肥方式是运动减肥，你可以采取跑步，游泳，减肥操一些运动。另外饮食方面要以清淡为主，多吃青菜水果。不要吃减肥药会影响身体健康的。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

减肥期间 就是偶尔一天吃到5000的热量 会胖？青椒炒猪肝的热量是多少，有没有影响，感谢医生告知

提问时间：2014-09-05

减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂查看详情>>

回答时间：2014-09-09

我现在160斤，想减肥，上次看报纸说21天减肥法，这个能行吗？有没有成功案例？

提问时间：2014-09-05

无论你用什么样的减肥方法，千万别让自己走进了一个让你痛苦的死循环－－不吃难受，吃了后悔！走出去的方法不是一遍又一遍的重复，而是坚持，坚持到肥胖不再困扰你的时候。到那时，你有了美丽，并且你也不用再难为自己。 　　查看详情>>

回答时间：2014-09-09

是放一个苦瓜么？花容上说能减7到8斤左右，真的假的？ 傻子都知道，碳酸饮料长肉，增么能拿碳酸饮料泡呢？

提问时间：2014-09-04

雪莲果原产自安第斯山脉，是热带高山水果，成熟时，枝顶会先后开出五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收，因此，很适合糖尿病人及减肥者食用查看详情>>

回答时间：2014-09-08

阳虚质怎么减肥？阳虚体质的人如何减肥 用中医的方法？体重超标，怎么运动也减不下来，医生说我是寒湿体质，并阳气虚弱。但是我现在越开越胖了，再不减肥我担心我的内脏出现问题，请问有没有好办法？？谢谢

提问时间：2014-09-04

患病期间最好是休息 治愈以后在加强对腰部的锻炼 以后也就不会在复发了 腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是查看详情>>

回答时间：2014-09-08

银杏叶片能降血脂吗!银杏叶片可以达到减肥作用吗？可以长期服用吗？我之前吃过一段时间，感觉效果一般般，现在又开始吃了，不知道有什么效果！！！

提问时间：2014-09-04

你好，对于冠心病患者需要长期吃药。你这个情况是可以服用银杏叶胶囊的，它可以通过抗氧化作用减少血管内的脂质斑沉积，缓解冠心病。银杏叶胶囊具有保护缺血心肌、减少心律失常的发生、改善微循环循环、降低血粘度、降低血脂减少血栓形成等多重作用，是纯中药制剂，尤其适用于冠心病的患者，您可以应用。建议口服一次 1 粒，一日3次，可以长期服用，不良反应少见。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

医生，最近老是觉得自己胖了不少，于是来这问问有什么科学的减肥方法可以减肥啊？

提问时间：2014-09-04

你好,银杏叶片具有活血化瘀通络的功效,主要用于瘀血阻络引起的胸痹,心痛,中风,半身不遂,舌强语蹇；冠心病稳定型心绞痛,脑梗塞见上述证候者.正常情况下,银杏叶片不能取代阿司匹林肠溶缓释片等正规治疗药物的,要对症治疗,才可以发挥药物的最好效果的,建议你还是按照这两种药物的说明书规定适应症使用为宜.另外,除非特殊情况,都不建议将几种药物同时使用,以免发生药物相互作用,影响彼此的疗效,增加彼此的副作用.查看详情>>

回答时间：2014-09-08

中午就我一个人吃了大条红烧鱼，会不会发胖啊， 呜呜

提问时间：2014-09-04

进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，细嚼慢咽能减肥吗五个慢减肥窍门，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。查看详情>>

回答时间：2014-09-08