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婆婆做的卤猪血糕全家人都很喜欢，我也是，觉得好香，不过减肥能吃这个吗？热量高不高？

提问时间：2014-09-30

热量：67 大卡（100克）卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适中，减肥期间可以适量食用。查看详情>>

回答时间：2014-10-02

为了减肥，好不容易晚上就吃了一斤草莓和一瓶纯牛奶，肯德基圣代(草莓)。应该不会胖吧？

提问时间：2014-09-30

草莓的功效：清暑解热，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳。从营养学上分析：1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；3. 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；4. 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。指导意见：但草莓也不是任何人都可以吃的，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。另外，肺寒咳查看详情>>

回答时间：2014-10-01

确实很肥,买衣服不好买,不知道怎么可以减肥,让我变瘦，找到一个漂亮的女友。

提问时间：2014-09-30

减肥主要是在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就可以.指导意见：形成合理的饮食习惯对减食疗法的实施与维持非常重要,采取的方法可有减慢进食速度,少食多餐,餐前喝水或饮饮汤等.细嚼慢咽,合理分配三餐,做到“早吃饱,中吃好,晚吃少”,多喝茶水,不喝饮料.运动方案应根据患者机体状况制定.一般采用中,小强度长时间的有氧运动,如快速步行,慢跑,游泳,登楼梯达30分钟以上,这样才能有效消耗脂肪.高强度短时间的运动查看详情>>

回答时间：2014-10-01

你好，我想问下，用可可粉减肥有什么副作用吗，谢谢

提问时间：2014-09-30

你好，里面还是有含咖啡因跟可可碱，同样是兴奋剂，他负作用跟咖啡因一样，会有心悸手脚发软心跳加速的症状，祝你健康查看详情>>

回答时间：2014-10-01

我就是有点胖想减肥.有什么好办法草决明和决明子茶有什么区别（感谢医生为我快速解答——点击这里查看减肥亲身体验效果图）希望医生快速回答

提问时间：2014-09-30

决明子炒熟泡茶饮用适宜搭配枸杞子菊花荷叶玫瑰花等.决明子绿茶决明子茶决明子荷叶茶均有润肠通便降压调脂减肥的功效适用于肥胖便秘者菊花决明子粥决明子蜂蜜饮还有清肝明目的作用.另外决明子与海带一同煎水饮用常吃也有减肥的功效.查看详情>>

回答时间：2014-10-01

医生你好，请问减肥的时候能吃奶油扇贝吗？

提问时间：2014-09-30

你好，适宜人群：1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人;2. 许多贝类是发物，有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。减肥可以偶尔吃点，但也不能过量。查看详情>>

回答时间：2014-10-01

豆豉和日本的纳豆制作工艺及营养成分是否相同?两者哪种的减肥效果更好呢

提问时间：2014-09-30

因为里面含有“纳豆激酶”,纳豆（类似我国的豆豉）菌分泌的纳豆激酶有抑制血小板凝固的作用,有助于预防高血压和动脉硬化.建议你到药店买一下,如果没有就自己做一点豆豉吃,就是把黄豆煮熟,发酵.和这个纳豆差不多.减肥效果没听说的，祝你早日康复.查看详情>>

回答时间：2014-10-01

我一直以来都认为自己身材挺标准的，用过很多种方法测，都是很标准的结果。每次体检的时候身高体重的比例都很完美，可是最近刚听说一种体脂肪率，是脂肪与体重的比例。体脂肪率具体是什么呢。

提问时间：2014-09-30

男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。查看详情>>

回答时间：2014-09-30

你好，请问黑咖啡的作用好处是什么？用来减肥好吗？哪个牌子的好点？

提问时间：2014-09-30

你好，不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用。想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。查看详情>>

回答时间：2014-09-30

柠檬原粉的作用与功效有哪些？怎么使用才能有效减肥？请具体分析一下，谢谢！

提问时间：2014-09-29

柠檬原粉减肥法1、面膜取柠檬粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。2、蒸脸----在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以将10g 左右的柠檬粉，撒在蒸脸的器皿中。----果味浓郁，气味芳香，美白，滋润皮肤。3、泡浴----约50g柠檬粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，美白润肤。查看详情>>

回答时间：2014-09-30