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牛肉好吃，怎么做的呢，最近老婆让我减肥，我还可以吃牛肉吗？

提问时间：2014-10-02

为了早日减肥成功，还是控制好自己尽量少去吃吧，少食多餐,合理运动,才是减肥的正确方法.查看详情>>

回答时间：2014-10-08

早餐吃脱脂牛奶加煮鸡蛋中餐吃一个苹果，晚餐吃一个西红柿，这样的减肥餐健康吗

提问时间：2014-10-02

你的减肥餐算健康的，只要减肥餐能供给人体充足的能量和营养，不影响健康，是可以的。减肥最好的方法是运动，如慢跑半个钟以上的有氧运动，少吃热量高脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，加上规律健康的饮食，效果不错，避免吃药。查看详情>>

回答时间：2014-10-08

我现在130斤，想减肥怎莫办

提问时间：2014-10-02

您好，减肥可以通过合理的控制饮食和适当的加强锻炼。关键是要持之以恒。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

听说小桂子爽口酸十分的好吃，这是真的吗？减肥期间能够食用吗？

提问时间：2014-10-01

小桂子爽口酸这个味道确实不错，在减肥期间可以食用的，最好还是要多运动的。查看详情>>

回答时间：2014-10-06

现在夏天到了,平时都需要多吃水果.苹果是一年四季都可以吃的到水果,但是听说吃这些水果也有很多的讲究,我19岁,属于那个偏胖型的,对于苹果的话,我想了解一下是饭前吃比较好还是饭后吃比较好?哪种容易减肥? 请问苹果是饭前吃还是饭后吃?

提问时间：2014-10-01

你好1．餐后半小时再食用水果：有助于消化吸收。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖，无需通过消化、分解，直接进入小肠就可被吸收。而其它含淀粉及蛋白质成分的食物如米饭、面食、肉食等，则需要在胃里停留一段时间进行消化。如果餐后马上吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果，所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内三十六七摄氏度高温下，产生发酵反应甚至腐败，可出现胀气、便秘等症状，给消化道带来不良影响。2．餐前吃水果：减肥需要，影响食欲和正常的消化吸收。研究表明：若于进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果查看详情>>

回答时间：2014-10-03

腰果是什么啊，腰果的营养价值高不高？怎么价格那么高？听说腰果食用了可以减肥，因为身体肥胖，不知道这个是真的可以减肥吗？请问腰果可以熬米粥吗？

提问时间：2014-10-01

腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。在国际贸易中，每吨腰果仁价值5000多美元，不愧为世界“四大坚果”(核桃、扁桃和榛子)之一。腰果壳含油率达11%，腰果油可通过聚合方法生产合成橡胶。用腰果油油漆家具可以耐高温，据报道，美国的航天飞机，就是用经过科学处理的腰果油作为机身保护层涂料的。腰果的脂肪酸中主要是不饱和脂肪酸，其中油酸占不饱和脂肪酸的90%，亚油酸仅占10%，因此，腰果与其他富含亚油酸的坚果相比，酸败的可能性较小。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

燕麦米燕麦片！每天喝燕麦粥真的可以减肥吗？每天都控制饮食，买了燕麦片，脱脂酸奶，怎么吃效果会好呢？

提问时间：2014-10-01

这个燕麦粥的话，的确是属于这个低热量的食物的，而且的话，也是可以使人吃下去以后会产生这个饱的感觉的，是不错的减肥食物的，您再配合一些运动的话，应该是会起到不错的效果的，另外的话，这个最好是在早晨吃的，这样的话，是有助于肠蠕动的，可以促进排便的。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

请问虹鳟鱼有怎样营养与功效？作法有哪些？对健康饮食、减肥有什么作用？还有怎么养虹鳟鱼?

提问时间：2014-10-01

虹鳟鱼的吃法食用虹鳟鱼，已经成为北京郊区旅游区的一大靓点。虹鳟鱼的食用方法很多，尤以如下几点比较独特：一、虹鳟鱼生鱼片虹鳟鱼做的生鱼片与我们经常吃的三文鱼有很大区别，其实虹鳟鱼与三文鱼同属鲑鱼科，但不是同一个属，虹鳟鱼在大马哈鱼属中。三文鱼颜色粉红，纹理清晰，吃起来肉质厚嫩；而虹鳟鱼是白色的，切成近似透明的薄片，肉质有些脆。总之是各有千秋。 　　并不是所有的鱼都能生吃的，其他的鱼切成薄片就碎了，而虹鳟鱼不碎，这是因为其生长环境———水是山泉水。这里也有山东产的虹鳟鱼，大查看详情>>

回答时间：2014-10-03

现在市面上的丰胸产品多的很，有什么奶茶丰胸，还有许许多多的药物，看的眼花缭乱的，但是对于我这个胸小的女人，却不敢乱用这些产品，不晓得哪个才是安全无毒副作用，很为安全隐患担心,请问有哪些安全丰胸产品？紫琪尔美胸怎么样?

提问时间：2014-10-01

理美胸，就是采取不开刀不吃药的物理方式通过有氧激活的手法来达到丰胸的效果。紫琪尔美胸老师说，每个人的体质不同，胸部状况也就不一样，千篇一律的丰胸产品不可能对每个人都有效，所以，盲目选择只会损伤自己的身体健康，最终得不偿失。而物理美胸，却是根据每个女性朋友具体的乳腺情况来为顾客制定美胸方案，因此是具有针对性的，所以更为安全有效 查看详情>>

回答时间：2014-10-03

我有点胖了，想通过运动来减肥，那么在运动时候要注意什么呢？

提问时间：2014-10-01

耐力性运动适合肥胖者锻炼的耐力运动项目有平地步行、爬坡步行、慢跑、骑自行车、游泳。查看详情>>

回答时间：2014-10-03