焦虑症改善了 可以和人吵架了
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焦虑症改善了 可以和人吵架了
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焦虑症怎么自我检测
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- 焦虑症的核心就是紧张、担忧、害怕、不安，另外还有几种外在的表现，包括嘴抖，说话声音颤抖、手抖、坐不住，因此在临床上想自我检查的时候，如果能够自己知道，理解自己，这些症状影响你的个体的正常功能的发挥，这个时候你就要考虑是不是我应该积极的去就诊。
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王红星
首都医科大学宣武医院
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如何自我治疗焦虑症？
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罗捷
重庆市精神卫生中心
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股骨头坏死如何做自我检测
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- 最早骨头坏死出现的症状有：1、疼痛。疼痛主要局限于髋关节，尤其在负重的情况下会加重。2、跛行。出现股骨头坏死后，因为疼痛或者股骨头的塌陷，会导致肢体长度不均等，就有可能导致我们跛行的情况发生。所以通过发现这些问题，我们是可以进行自我检测的。
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陈渝
重庆市第九人民医院
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股骨头坏死如何自我检测
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- 股骨头坏死自我检测作为非专业人士来讲，主要是有没有出现关节疼痛或关节活动受限，如果出现就应该去医院了。
1、疼痛性质：如果突然发现关节出现间歇性的疼痛，或者慢慢发展成持续性疼痛，疼痛的部位主要在腹股沟区及前方，或者在臀部，或者出现不明原因的膝关节疼痛、膝关节内侧疼痛，但是做X光没有发现异常，这时候要想到股骨头坏死。
2、关节活动受限：活动时候自觉关节的活动度有了一些障碍，这时候要高度警惕可能出现了股骨头坏死，尤其如果自己是喜欢喝酒的人，或者以前有过腰或者大腿的创伤史，或者服用过大量的激素，就一定要格外小心。
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时志斌
西安交通大学第二附属医院
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焦虑症的自我治疗方法
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- 焦虑症是可以自我治疗的，焦虑症和严重的精神疾病不一样，焦虑症绝大部分患者自制力是完整的，也就说一旦有了严重的焦虑，都是能够主动的去看病的，在这种情况下焦虑症的治疗，第一就是要主动就医，第二是在服药的过程中间，尤其在初期药物可能会有不良反应，所以大家要意识到药物的不良反应是暂时的，要认识所服用的药物，还要掌握药物的特征来服药，第三个想治愈自己，要知道体育运动是最好的治愈自己的最佳的途径。
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王红星
首都医科大学宣武医院
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如何自我判断社交焦虑症
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- 社交焦虑的人基本上，他都会自我做判断，因为他自己最清楚。跟人打交道的时候出现了忐忑不安，心慌害怕出汗脸红；甚至心跳加快血压升高都会有。那么我们一般来判断，一个社交焦虑的话，我们基本上看他愿不愿意跟人打交道。那么社交焦虑大部分喜欢在不被人看到的地方，他会在中间或者角落里，那如果是女孩子的话，大部分社交焦虑的女孩子，她不喜欢短头发，都比较喜欢长头发。不愿意穿得特别艳丽，她会穿比较暗淡的；宽松的，我们就觉得她有迹象，她是不是有社交焦虑。社交焦虑我们有量表，我们测评的表有26项可以打分，每一项从零分到三分，当打分出来大于38分的时候，我们就知道这有社交焦虑的可能性。
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高静芳
浙江省中医院
