怎么给宝宝补充维生素D
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
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维生素D能补钙吗
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- 维生素D本身是可以补钙的，但是维生素D补钙，它是只有里面的活性成分可以发挥补钙的作用，所以我们单纯的摄入维生素D，是并不能直接起到补钙的作用的。
还需要人体肝脏、肾脏的两步代谢，形成的维生素D的活性物质，才能达到补钙的作用。
另外，在日常生活中，应该多吃含钙量高的食物，在一定程度上，也能起到补钙的作用。
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孟岚
首都医科大学附属北京天坛医院
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缺乏维生素D如何治疗
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- 通过血检查如果发现宝宝存在轻度维生素d缺乏或者不足的时候，我们可以给予双倍剂量的维生素d来补充也就是每天800单位的维生素d，持续治疗3到4个月然后再恢复成每天400单位的常规补充剂量，那维生素d缺乏的宝宝用不用补钙，我们说那类是我们婴儿钙营养，非常优质的来源，一般维生素d缺乏的时候是不需要给宝宝补充钙剂的，但是如果宝宝，饮食结构里面钙的摄入明显不足或者同时存在其他钙缺乏的高危因素的时候，就需要给宝宝同时补充钙剂。
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朱玲
山西省儿童医院
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如何诊断维生素D缺乏
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- 首先要看一下这个宝宝有没有缺乏的高危因素，比如宝宝是个早产儿或者是孩子生长发育过快，或者是孩子有没有及时的添加维生素d，这些都是宝宝维生素d缺乏的高危因素，那么维生素d缺乏的表现，轻度的维生素d缺乏以及佝偻病的早期，临床上实际上是没有特异性的临床表现的，有一些宝宝会表现的容易烦躁，老是哭闹等神经系统症状，但是根据这些症状并不能够诊断宝宝是维生素d缺乏，对于大一点的孩子可能会有骨折的风险增加，或者是肌肉的疼痛，但是这些都不是特异性的临床表现，那么维生素d的缺乏要靠实验室来诊断，要给孩子抽静脉血，查血清25-羟D是反应人体维生素d营养状况的金标准，它是我们的维生素d缺乏以及佝偻病早期诊断依据，血液里面维生素d的水平低于50ng/mL的时候，就可以诊断宝宝维生素d不足或者维生素d缺乏。
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朱玲
山西省儿童医院
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维生素D的主要功能是什么
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- 维生素d是一种酯溶性的维生素，它的主要功能是维持人体内钙的代谢平衡以及骨骼的形成，那么维生素d还有其他广泛的生理功能比如说维生素d的缺乏与人体的免疫功能就有关系，维生素d缺乏的宝宝容易反复的上呼吸道感染，维生素d缺乏还有心血管疾病代谢性疾病自身免疫性的疾病有关，现在的研究发现维生素d还和肿瘤密切相关维生素d缺乏性佝偻病，就是我们大家平常说的佝偻病，他是由于维生素d缺乏引起体内的钙磷代谢异常，这样就会导致我们宝宝生长期的骨组织矿化不全，那么产生了你骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病，比如他会出现方颅鸡胸o型腿x型腿等等，这是维生素d缺乏最严重的阶段。
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朱玲
山西省儿童医院
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早产儿如何补充维生素D
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- 早产儿补充维生素D，同正常足月来说有什么不同，足月儿来说补充维生素D，400到500个单位每天，在生后两周开始，一直补充到两岁早产。补充同足月来说，早产儿来说它的量需要一个加大，早产儿补充维生素D，需要的是800个单位，前三个月需要800个单位。当开始时间也是生后10天左右，开始补充维生素D，前三个月800个单位，800单位如何来操作呢，假如全部补充的，维生素AD的时候，这种可能维生素A的含量，会偏高一些，因此操作就是补充一个，维生素AD，再加一个单纯的维生素D，加到一块整个维生素D的总量，800到900个单位，然后一直服用到三个月。三个月之后，换成了400到500个单位的，维生素D或者维生素AD，一直持续到一岁，需要转变成维生素AD，另外一种维生素AD，就一岁以上的孩子，服用的维生素AD，这样的情况维生素D它的量是700个单位左右，也是服用到两岁。但是即使这样对早产儿来说，我们一方面要维生素D，这个量比足月儿要大一些，另外对早产儿来说确实是非常特殊的一个群体，我们还要进行定期的监测，包括钙磷的一个情况。另外他的骨密度的一个情况，因为现在早产儿来说，尤其早产儿程度比较重的时候，他会发生代谢性的一些骨病，这些早产儿突然就发生一些骨折的，那主要是以钙磷代谢异常是有关系的，因此早产儿在补充维生D的时候，不单是在住院期间，还有出院后一定要特别注意。另外还有一点就是，维生素D的一个来源，一方面是通过一个药物，另外一个来源就是日光，因此对早产儿来说，更应该多晒太阳，来吸收大自然中的维生素D，来预防佝偻病的发生。
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徐发林
郑州大学第三附属医院
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新生儿如何补充维生素D
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- 正常的宝宝在婴儿时期，体格生长发育速度很快，所以骨骼就需要很多的钙磷，才能使骨骼变硬，否则会引起维生素D缺乏性佝偻病。可以通过以下几种方式补充：
一、通过适当的晒太阳，这是最有效经济的方法，每天进行户外活动，这样不会使维生素D过量。还有就是不能隔着玻璃晒，玻璃会阻挡紫外线，相当于没晒，所以一定要进行户外的活动。
二、口服维生素D，食物中除海鱼的肝脏，含有一定量的维生素D以外，乳类、蛋黄和肉类中含量均较少。谷物、蔬菜和水果几乎没有，所以一定要口服补充。
正常孩子每天需要补充维生素D是400个单位，早产儿需要量可能需要增加一些，一般从生后半个月到一个月开始服用就可以，一直服用到三岁。人乳中的钙磷比例最适宜，容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上，钙量已经足够，不需要额外补充钙，但是一定要补充维生素D。
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尚利宏
郑州大学第三附属医院
