小孩维生素D吃到两周岁。两周岁以后生长发育缓慢，户外活动会逐渐增加，饮食上也多样化，就不需要补充维生素D，可以正常饮食，通过饮食就能够达到补充。
维生素D是人体不可缺少的一种脂溶性维生素之一，而且也是人体自身合成的维生素，使用以后能够预防佝偻病的发生，又称抗佝偻病维生素，一般在两周岁以内孩子的年龄是比较偏小的，而且整体户外活动量也不是特别的充足，自身合成的维生素D水平就会处于偏低的状态，可以适当的补充一些维生素D来补充身体所需要的能量，从而也可以预防和治疗佝偻病的发生。在使用的时候需要在医生的指导下使用。对于两周岁以后的孩子，通过食物就能够补充维生素D，而且两周岁孩子室外的活动量也会逐渐增加，通过食疗就能够及时的补充体内的维生素D，所以是可以停止使用的。但是如果两周岁以后体内的维生素D成分还是缺乏的话，还需要遵医嘱使用维生素D来补充。
在日常生活中要加强孩子的营养，多带孩子晒晒太阳，增加些户外的锻炼，有利于身体的体质得到提高。