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生完宝宝后减肥和丰胸

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在生完宝宝之后,哺乳期对减肥的控制,最好是通过节食运动的方式,因为这个时候还要喂奶,所以要优先保证母乳的充足,宝宝的健康为前提,等哺乳结束之后,那就可以通过运动节食包括药物,包括其他的针灸等等很多方式,来达到减肥控制体重,乳房哺乳结束后会由于皮肤的松驰,产生松垂或者体积的缩小,这个时候通过隆乳手术达到乳房体积的增加。

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    王韶亮副主任医师
    陆军军医大学新桥医院整形外科
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    生完孩子后胸变小可通过穿戴胸型好的内衣进行调整、对胸部进行按摩、加强体育锻炼及吃具有丰胸作用的食物等方法丰胸。 一般女性哺乳期后,乳房内会出现腺泡的萎缩,哺乳期间乳汁充盈也会导致乳房间质内的纤维结缔组织被拉长。哺乳结束后,纤维结缔组织无法完全回缩,乳房与哺乳前相比变得松弛、下垂,出现这种情况不要过度担心,可尝试穿戴胸型好的内衣进行调整,对胸部进行按摩以促进血液循环,对纤维组织恢复成正常状态也有一定好处。 平时要加强体育锻炼,可有效增加胸部的肌肉组织,配合多吃具有丰胸作用的食物,如木瓜、蜂蜜、豆浆、葛根粉等,还有牛奶、花生、芝麻等富含蛋白质的食物。

    陈新主任医师
    聊城市第二人民医院整形外科
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    李顺华副主任医师
    莒县中医医院妇科
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