骨质疏松的高发人群：1、骨质疏松是增龄性疾病，随着年龄的增长，它的发病率是逐渐地增高，所以老龄人是高发人群之一。2、瘦形体型的人容易患骨质疏松。3、另外就是喝浓茶、喝咖啡的人容易骨质疏松。4、抽烟的人容易骨质疏松。骨质疏松的一个严重后果就是骨折。
骨质疏松的高发人群：1、骨质疏松是增龄性疾病，随着年龄的增长，它的发病率是逐渐地增高，所以老龄人是高发人群之一。2、瘦形体型的人容易患骨质疏松。3、另外就是喝浓茶、喝咖啡的人容易骨质疏松。4、抽烟的人容易骨质疏松。骨质疏松的一个严重后果就是骨折。
大家都认为骨质疏松就是骨头钙的流失过多，注意补充钙质就能够治疗骨质疏松，这就是明显的误区。 首先，骨质疏松不能一概而论单纯补钙是绝对不能治疗骨质疏松的，因为骨质疏松的发病，是整个骨代谢发生了异常，成骨细胞和破骨细胞的偶联失常造成了骨量的流失；其次，补钙的多少，有些人天天喝骨头汤就能补钙这也是误区，有研究显示一大锅骨头汤，其中钙的含量只有十毫克，而一片钙剂含量是五百毫克。
补钙是预防骨质疏松的重要方法之一，特别是对于缺钙引起的骨质疏松。 骨质疏松本身就是钙失衡的状态，骨头里的钙，进的如果比较少，出的比较多，导致钙的代谢失衡，就会出现骨质疏松，而这种情况下补钙是必须的。 补钙是治疗骨质疏松症的基础，只有在补钙的基础上，其他药物才会起到比较好的作用。治疗骨质疏松，经典的三联疗法是钙加骨化三醇加磷酸盐类药物，一般都是在补钙的基础上，其他药物才会起到作用。如果钙剂没有得到充足补充的情况下，其他药物发挥不了正常的作用，达不到临床所需要的治疗效果。 另外，在食物中应该加强钙剂的补充，如牛奶是很好的钙源，所以骨质疏松的病人都应该强调牛奶作为食物的补充，要提倡喝牛奶，对钙含量进行调节。
骨质疏松单纯补钙，是远远不够的。对于骨质疏松强调的是综合治疗，早期治疗和个体化治疗，治疗方案的选择和疗程要根据疗效、费用以及不良反应来确定。 合适的治疗可减轻症状，改善预后降低骨折的发生率，治疗里包括一般治疗，如改善营养状况、提供足够的蛋白质以及补充钙剂、补充维生素D，如食物当中不足要适当的补充钙剂和维生素D，如量不足，可以通过药物适当的补足一些维生素D的摄入。 另外要加强运动，多从事户外活动有助于增加应变能力，减少骨折意外的发生，还要纠正不良生活方式，提倡低钠、高钾、高钙、非不饱和脂肪酸、戒烟戒酒等饮食习惯。 最后尽量避免使用引起骨质疏松的药物，同时还要注意多增加户外日照活动。当骨质疏松需要药物治疗时，要选择遵医嘱选择药物治疗，如性激素的补充剂、降钙素等。
骨质疏松的患者并不一定需要长期服用钙片。 这类患者不论是补钙，还是服用其他的药物，是否能够长期服用，一定要严格遵从医生的医嘱。 比如继发性骨质疏松，如果去除了继发因素后，骨质疏松消失了，就不需长期补钙。有一些患者如果是由于存在胃肠道吸收能力减弱或者有营养不良的原因，也有可能需要长期服用钙片。 有些患者服用钙片后出现相关的并发症，也要根据情况决定是否停用钙剂。此外，还要注意补充钙剂需要适量，因为超大剂量补充钙剂可能会增加肾结石和心血管疾病的风险。
专家提示：骨质疏松的高危人群：1、年纪大的人群；2、有家族史的人群；3、消瘦体重较轻的人群；4、有代谢性疾病的人群；5、饮食不规律或长期抽烟酗酒的人群；6、有消化道疾病的人群；7、服用某些药物的人群；8、更年期的女性。
