首先这个问题在我们很小的时候，从父母就跟我们说要多吃骨头汤要补钙，对骨质疏松有预防作用，这个答案是不是正确的呢。我们说钙主要是存积在骨骼以及牙齿里面，所以说才会有问题的提出，曾经有实验证明把骨头煮烂的方式，那么它的钙含量是很低的，同时在酸性的环境下才有利于钙的析出，那么可能我们在煮骨头汤的时候要放醋，把骨头汤煮出来需要放很多的醋才能把骨头的钙析出来。另外骨头要煮的很烂，要把骨头渣煮碎来，那么我们说吃这个骨头汤肯定是首先一个口感不是很好，我们说这个酸肯定是难以下咽。另外骨头渣我们也是吃不下去消化不了，所以说这个骨头汤对于补钙来说效果是微乎其微的，那么我们补钙最好的食物，可能还是牛奶新鲜的蔬菜。

专家提示：骨质疏松用药注意事项：1、选择钙的时候注意元素钙的含量；2、易便秘需缓解便秘；3、双磷酸盐类的药物需注意服用时间、多喝水、服用后保持上半身直立；4、双磷酸盐类的注射制剂一年注射一次、不可注射太快、注意副作用、多喝水。

骨质疏松的诊断我们有很多的方法。其中最准确的是我们双能x线的诊断。来照x线就提示这个骨质疏松，在x线线下面是骨质疏松的话，可以说是已经比较晚的啦！就是说这个骨质疏松已经比较严重了。另外我们可以通过其他的一些简易的筛查工具，像奥斯达质素像我们说的IOF一分钟测试题，像我们flash软件等等。

我们都知道骨质疏松的这个治疗，也是一个长期治疗的过程，那么有没有药物的一个疗程呢？我们说药物有些是需要有疗程的，像我们这个钙片或者是维生素d，我们在使用的时候因为它是一个骨健康的一个基本的一个药物骨健康那个保护器。那么如果只要不出现这个高钙血症没有一些其它的一些问题的话，我们是可以长期服用的。那么对于其他的一些像双磷酸盐类的药物，我目前来说是建议口服的这个双磷酸盐类呢，我们需要评估骨密度的情况。如果是骨密度提高的比较理想，可以考虑停药。

对于已经明确有骨质疏松的建议，要定期进行骨密度的检查，以了解病情和评价骨质疏松药物的疗效。一般来说了每年要进行一次骨密度的测定。对于这些高危的患者，像这个年龄大于这个60岁以上的患者或者有一些这个基础疾病，比如说这个内分关、甲亢、糖尿病等等这些啊或者是说父母骨折的这些病史的话，我们哪怕是这个正常人群我们也应该进行骨密度的检测。那么骨密度的检测来也是非常重要的。那么骨密度检测并不是说单单的一个检测这个骨密度就可以，我们对于骨密度检测的这个技师或者是说仪器有一定要求。我们说最好了这个骨密度检测是在同一家医院同一个技师来进行检测，可能这个准确率或者说对比起来可能就更加强一些。因为每家医院的这个仪器不同或者是说每个检测人员对这个体位的摆放的不同，可能会造成一些这个骨密度检测的一些偏差，那么同样的。