从目前的研究来表明，骨质疏松正向年轻人发展，这是什么原因所导致的呢？首先我们说这个随着生活水平的提高，我们这个竞争的压力也越来越大很多的这个白骨精（白领、骨干、精英），那么他们这个生活规律也是极不规律的生活，很多人是为了这个职场的打拼然后通宵达旦呐或者是说长期伏案在这个电脑边上，缺乏缺乏这个体育运动，缺乏这个室外的这个阳光的照射，那么可能导致这个钙的吸收比较少。另外这个很多的这个年轻的女性，为了减肥特意的这个节食导致整个摄入的不足，同样的这个钙的摄入也存在一个不足的情况。另外还有一些这个爱美的人士，为了体现这个为了追求这个白的效果，比如说很多这种户外运动一出门可能就要撑上遮阳伞或者说涂上这个防晒霜，这个也导致了我们说紫外线的照射，对于这个转化成这个维生素d整个减少。

骨质疏松静养可预防骨折吗？那么很多骨质疏松的患者因为也知道这个一骨折一摔跤就可能出现这个骨折，那么很多的骨质疏松患者就因为害怕骨折就在家里进行这个静养不运动，那么这个做法也是错误的。我们都知道防止骨质疏松适量的运动是非常重要的。那么一旦确诊的这个骨质疏松呢？很多人不愿意在家里不愿意出去这个进行户外运动就在家里静养，认为这就可以把这个补充给养好来，那么这也是不对的。我们都说是适当的这个户外运动可以增加这个血液循环，还可以增加骨的一个成长。对于这个骨质疏松呢，我们说这个长期的静坐和卧床会加速这个骨质疏松发生以及发展，我们都说这个用则进不用则废。我们说同样的骨折也是如此的，如果不加强这个运动的话，那么骨质疏松是会越来越严重的会增加这个骨质酥松的一个进展。

骨质疏松骨折如何预防呢？我们说这个骨质疏松最严重的后果就是骨折发生，那么骨质疏松骨折应该怎么预防 。首先呢我们说第一就是要强身健骨。我们说要这个自身的骨骼要比较强硬，那么就是一些这个骨质疏松的药物一些治疗使得这个骨密度提高能够提高，这个骨密度增加骨的一个强度。另外了就是我们要增加这个具体的一个平衡能力，我们说到这个肌力或者是说这个平衡力也对于这个跌倒也是有点保护作用的。第三个我们就是要防止这个跌倒的发生。防止跌倒我们可以通过一些细节方面注意，比如说我们这个用一些防滑的地板，在家里面如果出现有这个水在地板上有水，可能要及时的进行清理干净。另外了在这个晚上可以装一个小夜灯来防止这个因为太暗所导致的这个跌倒.另外呢我们可以通过一些体育锻炼或者是说这个太极拳或者说之前气功,通过这些体育锻炼来增加身体的一个柔韧性来应防跌倒的发生。专家提示：骨质疏松骨折如何预防1、强身健骨；2、增加机体平衡力；3、防止跌倒。

骨质疏松是一个很广泛的一个疾病，可以说是牵扯各个系统。那么它的治疗也是一个综合治疗的过程。首先应该增强运动。另外就是营养，骨质疏松很多的方面是因为钙质的流失所导致的，那么我们饮食来应该就是来增加这个钙的摄入。另外就是一个预防跌倒，我们说骨质疏松的患者一跌倒可能就出现骨折，那么就是我们要预防这个骨质疏松的一个跌倒防止骨折的发生，那么在以上的基础上可能就是一些这个跟一些药物的治疗了，我们说药物治疗应该在医生的指导下选用这个适合自己的药物来进行治疗。那么对于这个骨质疏松已经出现骨折的这些患者如果是出现这个急性骨折我们可以通过这个一些外科的手术。

骨质疏松是一个静悄悄的疾病，早期没有很明显的症状，后期出现腰背部的疼痛。另外是一个乏力，可能是肢体的乏力，容易跌倒，最严重的危害是骨质疏松的骨折。我们说骨质疏松的骨折是一个粹性骨折很多的情况下一个轻微的外力就可能造成这个骨折的发生。我们曾经也接诊过这些患者，就是可能老人家坐个电动车，然后再一颠一下可能就出现这个腰背疼痛，一到医院来检查可能就出现骨质疏松压缩性骨折。还有的很多患者可能就是日常生活，比如说洗衣服或者拧毛巾，可能就出现前臂的骨折。另外我们说很多的这个患者在家里面，比如晚上起来解小便在卫生间滑一跤可能拿手一撑，就出现骨折了。我们说出现这个骨质疏松骨折了，那么它的严重危害可能就是出现呼吸系统的一个受压可能疼痛，我们都说这个老人家不能摔跤一摔跤可能就卧床，那么随之而来的可能就是露疮的发生或者是说坠积性肺炎。那另外一些心血管系统呼吸系统的一个功能障碍，最终可能会导致死亡。