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降血压的穴位有哪些

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降压临床急救的一些方法,当你突然出现血压升高、耳鸣、面红甚至头晕恶心的时候,首先一个我们要保持心情舒畅、静卧、平躺然后用我们的手在我们的耳后根的后边,用劲搓甚至如果有针或者有那个牙签都行,我们赶快在耳朵后边给他轻轻地扎扎,给他刮一下他这个血压就会降。常用的就耳尖,耳尖就是一个降压非常好的一个穴位;还有在我们脚趾头上,脚趾头上第一个跖骨和第二个跖骨,两个骨头的正中,你摸到上面摸不动了就在这个地方脚上,用劲给他揉按它也是个降压的一个穴位;那还有的是我们在降压的时候,我往往就会出现要给病人扎头,扎四神聪让他静下来,血压升高的时候病人会不舒服、烦躁,他越烦躁血压越高,在这个时候,我们可以给他配合一个四神聪给他扎上去让他心静下来一会儿,几分钟血压就降下来了;如果是专业的医生来操作的时候,我们可以再扎一个内关穴 ,腕横纹内侧上两寸这个位置,赶快在内关穴给他扎,这些急救的穴位都可以;如果出现惊厥、抽搐、昏迷的时候怎么办,掐人中掐鼻唇、鼻子和口唇连线中间的上2/3,赶快掐人中让他这样急救过来平时这些小常识对我们都会有一些帮助的。

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    比如说前额还有后面的枕骨处,再有头顶还有后背的脊柱这几个部位,进行有目的地揉按和推搓对身体来说,全身的血络或者是说它的经络,都有一个很好的疏通疏导的作用,如果中医底子够好的话,记住几个穴位,比如说风池,风府,太阳还有相应的耳穴,都可以进行揉掐,再有像这个手部像内关,神门,合谷,还有腿部的足三里,这些地方经常地去进行揉按,都可以帮助调节血压。

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    降血压的方法主要是使用降压药物进行控制,一般选择长效的降压药,包括转化酶抑制剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等等。可以先选择其中的一种,从小剂量开始逐渐增加剂量。 如果一种药物剂量达到最大,仍然不能将血压控制好。再选择两种或者两种以上的药物进行联合用药,就可以将血压控制下来。血压正常以后,再逐渐减少药物的剂量。最后选择合适的维持量,长期用药将血压控制在正常范围,从而有效的预防高血压导致的并发症发生。

    刘祥礼主任医师
    日照市中医医院心血管内科
    01:17
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    比如说传统的体操,中医里面有好多传统的体操类叫做导引术,是可以促进人体这种健康,保持你的营养平衡,这些都属于低强度的,但是一定要进行持续性的运动。比如说太极拳,八段锦,五禽戏等等,这些其实动作并不是太复杂,如果稍微用点心的话就可以打得很不错了,那么这个可以达到一种扩张周围血管,心脏还有其他的重要脏器得到一种温和的锻炼。

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    按摩方法:以双手食指或食指及中指的指腹,从上而下按摩双耳背的降压沟6分钟,频率为每分钟约90次,以红热为度;捻耳轮部6分钟,频率为每分钟约90次,重点捻耳尖;掌擦耳背部,频率为每分钟约120次。其余穴位用耳压法贴王不留行籽治疗,每次轮替选用3~4个穴位,左右耳交换治疗。如是轻型高血压病患者,贴丸后每天早晚两次按压即可,如是中型或重型患者应适当增加按压次数。还可配足底涌泉穴,掌擦涌泉穴5分钟,频率为每分钟约180次。

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    芹菜、萝卜有利尿作用,能降血压。 但大家要根据每个人身体的状态和生命基本的特质综合判断,首先要睡眠好,一些食物可以有帮助,但如果血压持续高,最好到专业的医院找专科医生指导,给你专门的一些指导,这样尽可能防止一些意外的发生,因为光靠食物控制是非常有限的。

    张俊主任医师
    成都市第一人民医院心血管内科
    01:15