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哪些人群容易患上腰肌劳损

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哪些人群容易患上腰肌劳损?
(1)长时间保持一个固定的姿势,有可能导致腰部肌肉高度紧张,负荷过重,如此以往下去极有可能腰肌劳损,比如长期使用电脑人群,重体力劳动者;
(2)有很多年轻人不注意对腰的保护,认为腰肌劳损只发生在中老年人身上,其实,腰肌劳损可以发生在任何年龄阶段,调查表明,80%以上的人在一生中会受到不同程度的腰痛困扰。

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    长时间保持一个固定姿势,有可能导致腰部肌肉高度紧张,负荷过重。 长时间下去极有可能腰肌劳损。有许多年轻人不注意对腰的保护,认为腰肌劳损只发生在中老年人身上,其实腰肌劳损可以发生在任何年龄段。 调查表明,百分之八十以上的人在其一生中会受到不同程度腰痛的困扰,病因五花八门。

  • 对腰肌劳损来说最容易患上的一类人群就是驾驶员,因为驾驶员长期坐在车上,对腰部肌肉的颠簸作用,也使腰部的肌肉为了适应颠簸人体随时要调整到一个合适的角度。所以说我们的肌肉随时处于劳累的状态,会出现腰肌劳损。第二个司机师傅常常一个姿势,开车的时间比较长腰部的肌肉为了能够适应踩刹车,踩离合。腰部的肌肉要不断地被应用,肌肉也会出现劳损。第三个司机师傅开车的时候经常姿势还不良,经常头向前倾头部并没有靠到后面的坐垫上,腰部也没有靠到后面的坐垫上,腰部的肌肉也处于异常的拉损的状态。还有司机师傅因为开车的时候经常开着车窗,对吹进来的凉风常常对腰部也有损伤。还有第五个原因,司机师傅常常因为赶路的原因或者是路上没有卫生间,经常处于憋尿这种状态,憋尿的状态对腰部,骶部的神经都有所刺激,也会容易引起腰肌劳损症状。

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    张文林主任医师
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