女性提高雌激素主要通过药物的方式来达到效果。
虽然某些食材中也含有雌激素成分，例如大豆中的大豆异黄酮，则含有微弱的雌激素效果，但其雌激素的效率只相当于药物雌激素同等剂量的千分之1，甚至万分之1。
所以女性需要提高雌激素主要通过药物，如果出现了激素分泌异常，需进行激素的添加，需在医生指导下进行，因为长期使用激素对人体也有可能造成影响，如导致某些恶性肿瘤的发病率增高，血栓的发病率增高等情况，需要进行雌激素治疗的，如当进行了宫腔操作时，需要增加雌激素，以修复子宫内膜。女性在围绝经期，通过补充雌激素，缓解更年期症状等。
女性提高雌激素主要通过药物的方式来达到效果。 虽然某些食材中也含有雌激素成分，例如大豆中的大豆异黄酮，则含有微弱的雌激素效果，但其雌激素的效率只相当于药物雌激素同等剂量的千分之1，甚至万分之1。 所以女性需要提高雌激素主要通过药物，如果出现了激素分泌异常，需进行激素的添加，需在医生指导下进行，因为长期使用激素对人体也有可能造成影响，如导致某些恶性肿瘤的发病率增高，血栓的发病率增高等情况，需要进行雌激素治疗的，如当进行了宫腔操作时，需要增加雌激素，以修复子宫内膜。女性在围绝经期，通过补充雌激素，缓解更年期症状等。
女性的雌激素偏低的症状主要有以下几点。 第一个月经的异常，出现激素如果偏低，有可能会造成月经量过少，月经的颜色异常，同时月经周期的天数可能会偏长，甚至有可能会出现几个月都不来月经的现象。 第二个是皮肤无光泽，衰老快。女性雌激素过低可能会导致卵巢功能异常，就会导致女性衰老速度变快，也就可能会出现皮肤没有光泽，容易衰老，皮肤暗黄等。 第三个还有可能会导致不孕不育或者难以怀孕。雌激素过低会影响到卵泡的发育，没有发育好的卵泡呢就难以怀孕，所以就容易出现女性的不孕不育的情况。 以上几点就是女性雌激素偏低的症状。
雌激素水平高的原因主要是看在月经周期的哪个时段检测的。 如果是在月经期的时候检测的，也就是查的基础性激素，这个时候的雌激素水平如果偏高，要做B超检查，排除有没有卵巢囊肿的可能性。如果有卵巢囊肿，有些生理性的囊肿可以分泌雌激素，也会导致雌激素水平高。如果排除了这些问题，雌激素水平高可能是卵巢功能减退的表现，此时要检查卵巢的储备功能。 如果在排卵期的时候雌激素水平高，相对来说是比较正常，不用做特殊处理。因为在卵泡期，卵子会分泌雌激素，所以这个时候雌激素偏高是正常的激素水平。
孕酮是卵巢分泌的孕激素，对女性的内分泌系统起重要作用，提高孕酮的方法有很多，可以通过药物补充，也可以通过饮食调节来提高孕酮水平。如果选择药物补充，要在医生的指导下使用，以免影响内分泌功能。 食物补充可以多吃一些大豆类食物，如黄豆、豆浆、豆腐等豆制品。因为大豆类食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以提高孕酮水平，也可以适当进食新鲜的水果，提高孕酮。 因为新鲜水果中含有大量的维生素e从而调节孕酮的水平。比如桃子、柚子、草莓、猕猴桃等。
孕酮是卵巢分泌的孕激素，对女性的内分泌系统起重要作用，提高孕酮的方法有很多，可以通过药物补充，也可以通过饮食调节来提高孕酮水平。 如果选择药物补充，要在医生的指导下使用，以免影响内分泌功能。 如果选择食物补充，可以多吃一些大豆类食物，如黄豆，豆浆、豆腐等豆制品，因为豆类食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以提高孕酮水平。也可以适当进食新鲜的水果，提高孕酮。因为新鲜水果中含有大量的维生素E，从而调节孕酮的平衡，如：桃子、柚子、草莓、猕猴桃等。
首先作为配偶的丈夫，责任是蛮大的，要理解要开发女性的这种性生活，要去琢磨去探索，怎么样使我的配偶，在性生活中很有满意度，另一方面还有女性自己，女性自己其实也要配合自己的丈夫去开发自己，你只有自己认识你自己的身体，才能去引导你自己的丈夫，去开发你自己的身体，妻子也有责任，丈夫也有责任，但丈夫的责任稍微大一点。
