女性吃什么可以补充雌性激素 2022-01-23 阅读:479 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 女性吃什么可以补充雌性激素 精选回答: 赵晓东 主任医师 北京医院 妇科 女性平时可以适当的吃一些豆制品,如豆浆、豆腐等都含有比较高的大豆异黄酮。含有雌激素的食物,常用的有以下几种:黄豆,蜂王浆,腐竹,黑豆,黑芝麻,豆浆,豆腐,蜂蜜,红薯,红豆,南瓜,芸豆,银鱼,胡萝卜,葡萄,枸杞,木耳,板粟,葡萄干,香菇。女性如果雌激素低,可以吃鸡蛋,南瓜,大豆食品,卷心菜,坚果等食物,这些食物可以提高女性体内的雌激素水平。