肾结石做跳绳运动有助于排石。
当肾结石较小时，可以通过跳绳运动，让肾结石顺着输尿管以及尿道排出体外，肾结石患者除了做跳绳运动，还需要多喝水，确保每天的饮水量在2000毫升以上，多喝水有利于尿液的生成，尿液增加后能及时冲刷肾脏、输尿管、膀胱以及尿道，这样就能将小结石及时的冲出体外，避免结石长大。如果肾结石体积较大，再往下排时卡在输尿管或者尿道需要及时治疗。
肾结石做跳绳运动有助于排石。 当肾结石较小时，可以通过跳绳运动，让肾结石顺着输尿管以及尿道排出体外，肾结石患者除了做跳绳运动，还需要多喝水，确保每天的饮水量在2000毫升以上，多喝水有利于尿液的生成，尿液增加后能及时冲刷肾脏、输尿管、膀胱以及尿道，这样就能将小结石及时的冲出体外，避免结石长大。如果肾结石体积较大，再往下排时卡在输尿管或者尿道需要及时治疗。
输尿管结石做跳跃动作或跳绳有助于排石。 跳跃时肾脏会向下掉。如果肾结石体积较小，在往下掉的过程中，一般能顺利通过输尿管以及尿道排出到体外，但是如果肾结石体积较大，即使做跳跃动作，也不一定能排除出体外。结石在往下排的过程中很易卡在输尿管中，患者会出现腰部胀痛不适，恶心、呕吐、血尿，这时需要及时治疗，一般通过输尿管镜碎石术将结石击碎，然后取出输尿管结石，除了多跳，还需要多喝水，多喝水能够减少结石的形成。
对于肾结石的患者，在平常一定要加强饮水，多排尿。如果结石在0.4~1cm之间，可以进行药物辅助的方式排石治疗。如果结石是在0.4cm以下，可以通过尿液自行排出，但是如果结石超过1cm以上，就需要手术治疗来达到排石的目的。 目前肾结石排石可以通过开放式手术或者是腹腔镜手术来取石治疗。在平常生活中一定要减少高盐、高糖的摄入，同时也要少吃富含嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜。
输尿管结石运动治疗是输尿管结石保守治疗排石的一个非常重要的一个环节。如果通过尿量，通过药物扩张输尿管，结石容易往下排的，如果这时候给些物理的冲击，结石就更容易排出来。首先推荐的就是单脚跳，这样跳跃的时候，随着身体的上下的震动，结石在体内的和输尿管会产生向下的位移，这样结石就可能往下，不断的通过重力因素，不断的往下走，如果跳的时候能脚跟着地，自然是最好，但是足跟着地患者震动比较大，特别是对老年人，可能会带来一些不适感，所以单脚跳的时候，要结合患者本身的条件。如果有些老人确实是无法进行跳跃的话，适当的让他慢跑或者在体外下楼梯，做一些轻度的活动，也能起到一定的辅助排石的作用。第二个运动就说可以进行跳绳。如果年轻的患者，跳绳又健身又能排石，跳绳的强度比较大，更容易把结石排出。在进行药物和运动治疗之前，首先我们要知道，冲水才能排出去石头，不是单靠药物排石的，或者运动排石的，所以在运动之前要大量饮水，要把排石药吃上以后进行运动，但运动过程中有可能结石下移，卡在一个狭窄部分引起疼痛，如果在运动过程中，出现疼痛血尿加重等情况，要适当的适可而止，如果严重要及时到医院进行就医。
排石颗粒里边含有很多种中药，并不是化石颗粒，现在还没有什么中药可以进行化石。因为结石的成分是不清楚的，很多结石是不一样，而且没有化石的方法，但是有促进排石的方法。药物就是有通淋的作用，它能有促进输尿管的蠕动，增加尿量这些作用。当然不是简单的这些作用，因为它是复合制剂，里边的作用机制是比较复杂的。
胆结石排石治疗方法，有中医排石方法，与西医排石方法，中医排石方法就是采用的一些排石汤来治疗胆结石，但是效果不可靠，一般是不能排除胆结石的。 另一种就是西医排石治疗效果比较好的就是熊去氧胆酸，它是一种溶石药。对胆固醇结石有溶解作用，治疗胆结石有一定的疗效，尤其是x线下显影的胆结石，治疗效果相对较好，对小的泥沙样结石是有治疗作用的。 但是对于比较大的结石一般也是很难排除的。所以对胆囊结石患者还是建议手术治疗。
