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牛春兰主任医师
肾病内科
山西中医学院附属医院

这些事会导致男人硬不起来,你绝对想不到!

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男人“那里”硬不起来的话,不要马上归罪是性欲低下,因为生活中一些小事也会搅黄男人的勃起。近日,美国《妇女健康》杂志发表文章指出,这些事也会让男人勃不起。

一、戴安全套

有研究证明,一些男性在戴套之前勃起良好,但突然中断了去戴安全套,可能会变得疲软。研究者表示,戴安全套会让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情,甚至是担心安全套破裂。如果男性存在这方面问题的话,妻子应帮助丈夫戴好安全套,增强刺激,应该把戴安全套当成一种情趣。

二、缺少私密感

如果缺少私密感的话,会担忧被窥见、听到分心,男人会出现勃起方面的问题。因此,双方亲热的话建议私密性,以防受到干扰而分心。

三、压力太大

比如说,担忧职位晋升,或者不确定是否锁好房门,这些焦虑会扼杀男人的性欲。专家表示,过强的焦虑感会使得交感神经兴奋,让男人难以保持勃起持久。

四、看色情片过度

许多人做爱时,会选择看色情片助兴,久而久之产生“色情片效应”。即男人会沉溺其中不能自拔,对现实的性爱却不感兴趣。

五、骨盆底肌肉弱

一项研究显示,男性盆底肌力量弱也会影响勃起。如果坚持骨盆底肌肉锻炼12周,将会大大提升性爱持久力。

六、不健康习惯

另外一项研究发现,吸烟会对性唤起造成一定影响。专家表示,过度饮酒、营养不良、缺少运动等也是导致勃起障碍的原因。

七、刺激过强

研究表明,3个男人中有1个会出现早泄状况,通常一分钟或两分钟不到就射精。如果长期早泄的话,男人会对性生活产生恐惧,久而久之影响到勃起功能。

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