我妹妹今年23岁，是一名孕妇，由于自身抵抗力不是很好，所以想要预防感冒。想问一下孕妇预防感冒可以吃什么食物比较好呢？
孕妇要是在怀孕期间出现感冒的情况，或多或少会影响到胎儿的健康成长，所以说要积极的预防感冒的产生，一定要多吃一些含有维生素含量比较多的食物。
另外蛋白质比较多的食物也是需要吃的，比如说新鲜的瓜果蔬菜，鸡蛋等等。
建议
如果孕妇在怀孕期间出现自身抵抗力下降的情况，这个时候，孕妇就需要在医生的指导下服用一些维生素类的食物，或者是维生素类的含片等等，这样是可以有效的预防感冒。
其实孕妇在日常的生活当中还需要注意合理的休息，适当的保暖等等。