甲状腺是在人身体上的重要器官部位。甲状腺疾病也是困扰许多患者的一大问题。每年患有甲状腺相关疾病的患者也非常之多。关于甲状腺的介绍小编之前也为大家整理过一些，今天要谈的，是关于甲状腺疾病的预防常识，做好了预防工作，这对我们减少疾病的发生是有好处的，大家不要等到疾病发生以后才来采取治疗措施，往往这样我们损失的更多。
如何做到有效预防甲状腺疾病(一)预防
(1)预防甲亢：
1、慎用含碘过高食物甲亢并非因缺碘而致，使用碘治疗应遵照医师指导准确使用碘的剂量。否则饮食中大量摄碘，如海带、海藻、昆布等，影响医生对病情的判断与分析，将干扰临床治疗。
2、甲亢患者多属阴虚阳亢证型，应禁忌以下食物忌辛辣食物，如辣椒、韭菜、生葱、生姜、生蒜等，以及热性和有壮阳升火作用之食物，如：桂皮、生姜、羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、海虾、海马、海参等。避免煎、炸、烧、烤食物，以免助热升阳，化燥耗阴。忌过食油腻厚味，以免助湿生痰化热。
3、禁烟戒酒烟酒均为辛燥火烈之物，久之伤阴，化燥，生热。往往使病情加重，干扰治疗。
(2)预防甲减：
1、甲状腺功能减退症，中医辨证阳虚为主要方面，阳虚则生内寒。因而饮食应以温阳补虚食品为要，禁忌过食生冷，如冰激凌、冰棒、冰水、冰镇食品等。
2、甲状腺功能减退症，多合并血清胆固醇升高，应适当调控脂类物质的摄取。预防亚急性甲状腺炎：增强机体抵抗力避免上呼吸道感染及咽炎对预防本病发生有重要意义,亚急性甲状腺炎是自限性疾病可以自已缓解但也有相当部分病人因症状明显需要治疗。
甲状腺疾病的预防主要就是通过饮食食物方面的选择，少使用一些含有大量碘的食物，还有一些上火的肉类食品。同时戒除掉一些不良的饮食生活习惯，如烟酒、刺激性大的浓茶、咖啡，切记暴饮暴食，加强自身身体素质的锻炼，增强身体的抵抗力，那么这样，相信无论是什么疾病，都不会对您的身体造成威胁。