最近睡眠多了可能是生理现象,也有可能是药物因素,或湿热病、气血两亏等病理现象导致。
一、生理现象:可能是温度、湿度适宜,环境也比较安静,同时作息逐渐规律,使生物钟正常引起的生理现象。
二、药物因素:可能是近期正在服用具有安眠作用的药物,比如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、安神补脑口服液等,使不良睡眠情况得到改善造成。
三、病理现象
1、湿热病:可能是饮食辛辣、环境湿热、情志郁积等原因,导致湿热蕴藏于体,发生湿热病,出现嗜睡造成。
2、气血两亏:可能是失血过多、红细胞造血功能异常等因素,引起气血两亏,导致体质比较虚弱,容易疲劳造成。
另外,阳气缺乏等也容易造成,由中医辨证后采取治疗,有助于症状改善。