最近睡眠多了可能是生理现象，也有可能是药物因素，或湿热病、气血两亏等病理现象导致。
一、生理现象：可能是温度、湿度适宜，环境也比较安静，同时作息逐渐规律，使生物钟正常引起的生理现象。
二、药物因素：可能是近期正在服用具有安眠作用的药物，比如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、安神补脑口服液等，使不良睡眠情况得到改善造成。
三、病理现象
1、湿热病：可能是饮食辛辣、环境湿热、情志郁积等原因，导致湿热蕴藏于体，发生湿热病，出现嗜睡造成。
2、气血两亏：可能是失血过多、红细胞造血功能异常等因素，引起气血两亏，导致体质比较虚弱，容易疲劳造成。
另外，阳气缺乏等也容易造成，由中医辨证后采取治疗，有助于症状改善。