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高静芳

精神科主任医师

浙江省中医院
擅长
临床心理评估、心理咨询和各种心理障碍的诊疗;睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁症、老年认知障碍和精神病的早期干预;尤其在处理各种躯体形式障碍,如慢性疼痛、消化功能障碍、植物神经功能失调等具有独特的诊疗技术。
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文章 -精神心理科 -精神科 -焦虑症

焦虑症患者最好吃哪些食物呢

2018-08-04 00:18:00

焦虑症的出现给许多患者的正常生活带来了诸多不便,那么,焦虑症的出现究竟是一种怎样的疾病呢?焦虑症发作的时候,常见的表现有出汗、胸闷、心悸、口干、尿频、头昏、头晕、呼吸困难、震颤等表现。对于焦虑症患者的家庭护理措施有效如下。

焦虑症患者的家庭护理措施有效

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。

家常食疗方为你调节焦虑情绪效果好。肝郁乘脾,脾运不健,生湿聚痰,出现咽喉梗塞感(梅核气):采用认为既能顺气,又能化痰的食物;蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草(现在作为野菜食用)等;水果象橘子、柚子、芦柑、西瓜(包括皮)都是很好的选择;海产品如海带、海白菜等。

关键词: 焦虑症 焦虑症患者 食物
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