糖尿病患者应在医生指导下合理选择运动，在餐后1~2小时进行运动较合理，运动时应注意穿宽松的鞋袜，备好防止低血糖发生的食物，控制运动程度，一般建议每周至少运动三次以上，每次至少半小时，一次40分钟左右。如患者有视物不清、心脏不佳等严重的高血糖并发症时，应避免不恰当的运动。
减肥后血糖正常30年
减肥后血糖正常30年，主要就是说明以前血糖偏高，就是因为身体过度偏胖导致出现的症状，如果身体过度的肥胖，或者是经常吃一些太甜的食物，或者是油炸性的食品，就容易导致出现有血糖偏高情况的发生。目前还是要合理的控制饮食，同时加强运动锻炼，避免出现有身体偏胖的情况发生，同时也要注意定期监测血糖的情况，还是要饮食上少吃一些太甜的食物。
血糖标准值范围
是低血糖对人而言非常危险和可怕，比如血糖低的情况下可以直接引起昏迷状态，患者就可能出现意识丧失而失去生命。要求一个人的血糖在空腹状态下，正常值应该是6.1mmol/L，在进食以后2个小时血糖正常值是7.8mmol/L，但是在对于糖尿病的患者而言，若把血糖控制到这个程度非常难。糖尿病的患者不把血糖控制在餐后2小时7.8mmol/L，可以在8mmol/L、9mmol/L、10mmol/L，只要没有特别不舒服的情况下都算正常。低血糖的出现是非常危险，建议所有糖尿病患者不能出现低血糖症状。