临床上可以通过以下的办法做鼻部按摩，来防止鼻炎，患者首先将两手的鱼际相互的摩擦，至局部出现发热，然后以双手鱼际按于鼻子的两边，沿鼻根部到迎香往返摩擦，使鼻部局部表面都出现了发热，然后再由攒竹向太阳穴推，至局部有发热感了，然后就可以停止了，每天上述操作2-3次。当然了，也可以用双手的中指与鼻梁两边来回上下摩擦20-30次，也可以起到一定的效果，上述按摩作用主要是使鼻腔表面的温度升高，增强鼻部的血液循环，使鼻腔局部黏膜提高对病毒细菌的抵御能力，减少局部反复出现鼻炎。
鼻炎用盐水洗有用吗
在鼻炎发作的时候会出现打喷嚏，鼻塞、流鼻涕、嗅觉下降，长时间的鼻炎还会引起头痛、头昏、甚至出现记忆力的减退，在鼻炎患者当中使用盐水洗鼻子，也会有一定的缓解作用，平时还要注意改正挖鼻的不良习惯，在炎症发作期可以用一些鼻炎喷剂或者口服消炎药物进行治疗。鼻炎指的也就是鼻腔粘膜的一种炎症性疾病，主要是由于细菌或者病毒的感染所造成，和日常有挖鼻的不良习惯，也存在着一定关系。鼻炎分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎。
萎缩鼻炎症状表现
痂皮有脓性和臭味，可以定期清理，可使用生理盐水进行鼻腔冲洗，口服维生素可以起到一定的辅助作用。鼻腔可以点复方薄荷油滴鼻液或者维生素AD滴剂，可以起到滋润鼻腔、润滑痂皮、促进干痂脱落的作用。其治疗方面，目前的治疗方法只能缓解不适症状。饮食上要尽量清淡饮食，不要吃烟熏刺激性的饮食。