儿童吃下面的食物或者药物，可以起到良好的增强抵抗力的效果：首先，可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶。山药具有良好的滋补脾胃的作用，儿童脾胃功能好转以后气血运化能力就会增强，抵抗力会得到提高。最后，可以给儿童应用药物治疗，比如应用黄芪口服液或者转移因子以及脾氨肽口服液，这些药物都可以起到良好的增强抵抗力的效果。因为鱼、虾、蛋、奶属于优质的蛋白质，有助于儿童免疫力的提高，并且不会造成儿童出现明显的高脂血症。
抵抗力低下的原因
病理性的原因主要是一些疾病所导致的，例如结缔组织病、结核、恶性肿瘤等会导致免疫力低下，而长期使用药物例如糖皮质激素等，也会导致身体免疫力低下，需要明确病因，进行相应的处理。导致免疫力低下的原因很多，常见的原因包括生理性的原因和病理性的原因，生理性的原因包括长期的不良生活方式，例如熬夜、饮食不规律、睡眠不规律都可能导致免疫力低下。
人体抵抗力差吃什么好
提升免疫力的维生素，如维生素e，维生素c，适量的维生素a都是可以的，建议是结合c元素，β胡萝卜素一起补充，各大强抗氧化剂结合，促进免疫球蛋白的合成，恢复人体免疫机能。现在很多网购平台均有营养综合剂，例如硒维康口嚼片等，常见的免疫力增强制品可适当应用。另外营养与运动也要保持，蛋白质就是免疫细胞合成的基础，要多摄入。